3 beneficii ale ghimbirului demonstrate!

3 beneficii ale ghimbirului demonstrate de oamenii de stiinta

Ghimbirul este o planta erbacee care face parte din familia Zingiberaceae. Radacina de ghimbir este utilizata in toata lumea ca si condiment.Aceasta nu da doar gust mancarurilor, ci are si foarte multe beneficii pentru sanatate. Din acest motiv vreau sa-ti spun cele 3 beneficii ale ghimbirului demonstrate de oamenii de stiinta. Ghimbirul este un ingredient foarte frecvent utilizat in bucataria … Citeste tot

Slabeste usor cu Dieta Low Carb!

Dieta Low Carb (dieta fara carbohidrati)

Dieta Low Carb se mai numeste si dieta fara carbohidrati. Ea se bazeaza pe reducerea consumului de carbohidrati din alimentatie. Studiile arata ca daca consumam mai putini carbohidrati, putem slabi.Sa fie oare adevarat? Cu singuranta vei afla raspunsul in acest articol! Continutul articoluluiCum sa slabesti usor cu dieta Low CarbCarbohidrati sanatosi VS nesanatosiBeneficii ale dietei Low CarbCe alimente sunt permise?Ce … Citeste tot

Menopauza – ce este, simptome, remedii

Menopauza - ce este, simptome, remedii

Menopauza marcheaza sfarsitul ciclurilor menstruale si a perioadei fertile din viata unei femei. Avand in vedere schimbarile pe care le aduce in corp, declanseaza simptome nu foarte placute.Din fericire, exista cateva remedii naturiste pentru menopauza care ajuta la ameliorarea acestora. Chiar daca creaza anumite neplaceri fizice, emotionale si psihice, menopauza nu este o boala. Ea este o etapa naturala si … Citeste tot

Suc natural facut acasa (reteta)

Suc natural facut acasa

In acest articol vreau sa-ti arat cum poti sa aduni, intr-un singur pahar, vitamine si minerale benefice pentru sanatatea ta. Iti voi spune reteta mea de suc natural facut acasa cu legume si fructe proaspete.Stiu ca din cauza ritmului alert in care traim, sarim peste mesele principale, mancam in graba si nu tinem cont  intotdeauna de calitatea mancarurilor.Toate acestea pot … Citeste tot

3 legume SUPER sanatoase

3 legume ce nu trebuie sa lipseasca din alimentatie

Primavara este anotimpul schimbarilor si perioada optima pentru a face imbunatatiri legate de alimentatie. Organismul nostru resimte efectele dietei hipercalorica, bogata in grasimi  si proteine specifica anotimpului iernii.Hai sa ne ajutam corpul sa-si revina dupa o perioada de sedentarism, mancare abundenta si grea! Specialistii in nutritie ne recomanda consumul de apa, ceaiuri cu efecte detoxifiante, miscare si mese bogate in … Citeste tot

4 sucuri pentru detoxifiere

4 sucuri pentru detoxifiere

Cine ar putea rezista mancarurilor traditionale pregatite de mamele si bunicile noastre, fara sa guste macar un pic din ele? Dupa o asa mancare delicioasa, e timpul sa consumam si cateva sucuri pentru detoxifiere 🙂 .Nu trebuie sa uitam de silueta noastra! Din acest motiv in acest articol iti propun 4 retete de sucuri excelente pentru detoxifierea organismului.Acestea ne vor … Citeste tot

Amelioreaza simptomele bolilor autoimune

10 alimente sanatoase care amelioreaza simptomele bolilor autoimune

Bolile autoimune apar atunci cand, din gresala, sistemul nostru imunitar ataca anumite organe si celule sanatoase din organism. Desigur, in mod normal sistemul imunitar ne protejeaza de virusi si infectii. Nu se cunoaste cu exactitate ce anume provoaca aceste boli autoimune. Se crede totusi ca acestea sunt, de regula, ereditare.Simptomele bolilor autoimuneViata persoanelor care sufera de aceste boli autoimune este, de cele … Citeste tot

Mic dejun care nu ingrasa

Mic dejun care nu ingrasa

Stim ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei! Insa uneori tinem atat de mult la silueta si ne este teama sa mancam la micul dejun pentru a nu ne ingrasa. Solutia nu este sa ne infometam! Trebuie doar sa stim ce ingrediente sa combinam pentru a obtine un mic dejun care nu ingrasa. Micul dejun este foarte … Citeste tot