Dureri de stomac – cauze, efecte si tratamente naturiste

Nu este o situatie placuta sa ai dureri de stomac. Acestea sunt din ce in ce mai frecvente in zilele noastre. De aceea am ales sa aflam mai multe despre durerile de stomac – cauze, efecte si tratamente naturiste.

Dureri de stomac cauze

Durerile de stomac pot avea multe cauze, dar cele mai des intalnite sunt cauzate de alimentatie si aparitia unor afectiuni.

Pe langa alimentatie, stresul poate fi una dintre cauzele care provoaca dureri de stomac. Alte cauze care provoaca dureri de stomac pot fi: intoleranta alimentara, indigestia, alimentatia nesanatoasa, ciclul menstrual, crampe abdominale, gastrita, ulcerul gastric, balonarea, constipatia.

Stresul

Cand suntem stresati, digestia se reduce deoarece organismul scade productia de enzime. Reactia provocata de stres poate fi suficient de puternica pentru a provoca durerei de stomac.

Festinuri alimentare

Atunci cand consumam cantitati mari de alimente stomacul le digera mai greu. Supraincarcarea stomacului duce la balonare si constipatie. In astfel de situatii, apar durerile de stomac. De asemenea, senzatia de oboseala dupa o masa incarcata duce la dureri de stomac.

Intoleranta alimentara

Durerile de stomac apar cand organismul nu poate digera anumite categorii de alimente. Cele mai frecvente sunt intoleranta la gluten si lactoza. Fa-ti analize pentru a depista intoleranta alimentara. Se recomanda excluderea din alimentatie a produselor care iti fac rau.

Indigestia

Poate provoca o senzatie de durere in zona abdominala. Ea se manifesta prin lipsa poftei de mancare sau senzatia rapida de satul.

Simptomele de indigestie pot fi:

  • balonare
  • greata
  • satietate precoce
  • regurcitare
  • arsuri stomacale
  • disconfort abdominal

Indigestia poate fi provocata de:

  • alimentatia nesanatoasa
  • stresul, anxietatea
  • depresia
  • mancatul excesiv sau pe graba
  • fumatul, alcoolul
  • anumite medicamente

Afectiunile digestive pot provoca, de asemenea, indigestia.

Gastrita

Este o afectiune a mucoasei stomacului. Gastrita se manifesta prin:

  • dureri de stomac
  • greata
  • varsaturi
  • lipsa poftei de mancare
  • indigestie
  • balonare

Ea nu este o afectiune grava si se poate trata rapid. Insa, netratata la timp poate duce la afectiuni grave. Gastrita poate fi provocata de:

  • bacteria Helicobacter pylori,
  • consumul de alcool in exces,
  • fumatul,
  • stresul,
  • administrarea regulata de medicamente antiinflamatoare.

Ulcerul gastric

Provoaca dureri de stomac ca niste arsuri inainte de masa. Ulcerul gastric apare atunci cand mucoasa stomacului prezinta leziuni. Alte simptome ale ulcerului gastric sunt:

  • anorexie,
  • scadere in greutate,
  • lipsa poftei de mancare,
  • greata,
  • varsaturi.

Principala cauza care provoaca ulcerul gastric este infectia cu bacteria Helicobacter pylori.

Balonarea

Balonarea apare cand se acumuleaza aer si gaze la nivel gastrointestinal. Se manifesta prin:

  • dureri de stomac
  • crampe
  • disconfort
  • greata
  • varsaturi
  • constipatie
  • flatulenta
  • stomacul umflat

Cauzele aparitiei balonarii pot fi:

  • consumul de fructe si legume care fermenteaza
  • stresul
  • tulburari hormonale
  • indigestia
  • sindromul premenstrual
  • anorexia
  • anxietatea
  • depresia

Constipatia

Lipsa regulata a scaunelor provoaca dureri de stomac. Se mai poate manifesta prin:

  • crampe stomacale
  • balonare
  • greata
  • lipsa poftei de mancare

Ea poate fi provocata de lipsei fibrelor din alimentatie. Consumul de lichidele este de asemenea foarte important. Mai poate fi provocata de:

  • sedentarism
  • administrarea de medicamente
  • diabet
  • afectiuni ale tractului gastrointestinal
  • modificari in stilul de viata

Afectiuni ale organelor interne care pot provoca dureri de stomac

Stomacul se afla in preajma multor organe interne. Cum ar fi: intestine, fiere, rinichi, pancreas, ficat, splina, uter, ovare. Afectiunile oricaruia dintre aceste organe pot provoca dureri de stomac. Acestea poate trage un semnal de alarma asupra unor boli grave. Prin urmare, daca durerile de stomac resimtite persista, se impune o vizita la medic pentru controale amanuntite.

Iata cateva exemple de afectiuni ale organelor interne care pot provoca dureri de stomac:

  • Afectiunile ficatului si cele biliare provoaca crampe, arsuri in capul pieptului si dureri de stomac puternice
  • Colonul iritat provoaca senzatie de balonare si constipatie, alternate cu dureri abdominale
  • Boli ale pancreasului provoaca dureri puternice si intense in capul pieptului sau spre spate
  • Afectiunile ginecologice provoaca dureri abdominale, constipatii, stari de greata si/sau voma
  • Anexita (inflamarea trompelor uterine, ovarelor) este o afectiune care provoaca junghiuri stomacale.
  • Apendicita provoaca durere abdominala severa in partea dreapta, jos. Durerea este insotita de febra, greata si varsaturi
  • Pancreatita provoaca dureri de stomac in partea de sus a abdomenului. Durerea se poate difuza pana in zona spatelui. Este insotita de greata, febra, palpitatii. Pancreatita apare dupa un festin alimentar.
  • Infectiile tractului urinar pot provoca dureri de stomac, insotite de diaree, greata si varsaturi
  • Infarctul miocardic provoaca durere in partea dreapta superiaora a abdomenului
  • pneumonia, splina, hepatita pot si ele sa provoace dureru in zona abdomenului

Durerile de stomac tratament naturist

Exista pentru durerile de stomac tratament naturist care sa le aline. Durerile de stomac provocate de afectiuni digestive usoare pot fi calmate astfel:

  • consuma ceai de musetel. Acesta calmeaza atat sistemul nervos, cat si durerile de stomac
  • ghimbirul proaspat, la fel si menta, pot ameliora durerile de stomac si crampele
  • ceaiul de ghimbir ajuta in cazul balonarii si a greturilor. Pune o jumatate de lingurita de ghimbir la o cana de apa calda
  • ceaiul de scortisoara ajuta sistemul digestiv
  • ceaiul de chimen baut pe stomacul gol amelioreaza gazele intestinale. Se pune o lingurita de seminte de chimen la o cana de apa calda
  • stomacul iritat poate fi calmat cu o cana de apa calda in care se stoarce o jumatate de lamaie
  • apa calda in care se pune o jumatate de lingurita de sare calmeaza durerile de stomac
  • balonarea, crampele si diareea pot fi ameliorate cu suc de aloe vera
  • durerile de stomac pot fi calmate cu sare sau orez crud incalzite intr-un ciorap
  • consumati paine prajita, iaurturi, ceai de lamaie cu miere, biscuiti
  • consuma o banana pe zi pentru ameliorarea durerilor de stomac
  • merele contin fibre si ajuta la buna functionare a aparatului digestiv. Nu degeaba se spune ca un mar pe  zi tine medicul departe
  • bicarbonatul de sodiu reduce senzatia de arsuri la stomac

DACA durerile de stomac persista se recomanda vizita la medic.

Sfaturi utile pentru prevenirea durerilor

Mai bine sa previi decat sa tratezi. Mi se pare un principiu dupa care ar trebui sa ne ghidam mereu. Iata cateva sfaturi utile pentru prevenirea durerilor de stomac:

  • nu consumati fructe si legume care fermenteaza usor cum ar fi: fasolea, varza, ceapa, prunele, broccoli, merele sau alimente acide (rosii, castraveti, citrice)
  • nu consumati bauturi carbogazoase, alcool si cafea pe stomacul gol
  • evitati sa mancati doar o data pe zi si nu faceti abuz de alimente
  • nu mancati repede
  • sunt recomandate mese regulate si echilibrate
  • frunzele de dafin, cimbru, salvie sau rozmarin adaugate in mancare previn durerile de stomac
  • eliminati stresul si fumatul
  • somnul este de asemenea foarte important
  • evitati administrarea in exces a antiinflamatoarelor
  • foloseste un pansament gastric cand iei antibiotice
  • un stil de viata sanatos
  • ai grja la ce mananci si ce bei.
  • evita alimentele grase, condimentate, prajite
  • consuma multa apa
error: Continut protejat!