Calciul este un element cheie in dezvoltarea sanatoasa a sistemului osos. Ca atare, atunci cand acest mineral lipseste din organismul tau sau se afla intr-o cantitate insuficienta, ar trebui sa compensezi cu o cantitate cat mai mare de alimente care contin calciu. Pe langa acestea e important sa consumi si alimente care contin vitamina D3. Fara aceasta, consumul de alimente … Citeste tot
De ce miere de Manuka, ce are ea in plus fata de mierea traditionala? Ce beneficii si proprietati are, ce contine mierea de Manuka si multe alte raspunsuri vei gasi in acest articol. Pe drept cuvant putem spune ca aceasta miere este un adevarat dar minunat al naturii. Un dar cu puteri curative extraordinare! Un medicament natural care protejeaza impotriva … Citeste tot
Intarirea sistemului imunitar este absolut necesara in perioada schimbarilor bruste de temperatura. Organismul are si el nevoie de ajutor sa poata lupta impotriva virusilor. Cu toate acestea, corpul nostru trebuie sa fie puternic tot timpul anului. E oarecum gresit sa ne preocupam de intarirea sistemului imunitar doar cand vine sezonul rece. Exista o serie de minerale si vitamine de care … Citeste tot
Galbenelele sunt flori bogat ramificate, cu radacina pivotanta si cu tulpina inalta de aproximativ 40-70 de cm. Acestea cresc pretutindeni la noi in tara, indiferent de zona. Multitudinea de beneficii ale consumului de galbenele este cunoscuta inca din cele mai vechi timpuri. Indiferent de cum alegi sa le folosesti, sub forma de ceai, de tinctura de galbenele sau de unguent, … Citeste tot
Anemia nu este doar o stare trecatoare de oboseala fizica. Cu siguranta ca nu trebuie privita ca pe ceva nesemnificativ. Dimpotriva, este foarte important sa discutam despre ce este anemia si sa cunoastem simptomele acesteia. Nu in ultimul rand, trebuie sa vedem cum cum o putem trata. Anemia este mai degraba un efect al unei afectiuni decat o boala in … Citeste tot
Pentru absolut tot ceea ce vrem sa facem, avem nevoie de sanatate si energie. Iar ca sa fii sanatos este foarte important sa fii informat. Deoarece feritina are un rol esential atunci cand vine vorba despre sanatatea noastra, mi se pare important sa vorbim despre ce este feritina. Dar si care este rolul acesteia in organism, care sunt valorile de … Citeste tot
Ne-am obisnuit in ultimii ani sa auzim tot mai des acest cuvant, BIO. Mancare BIO, cosmetice BIO, ba chiar imbracaminte BIO. Dar de fapt ce sunt produsele BIO? In plus, exista diferenta intre termenii BIO, organic, eco si natural? Si daca da, care ar fi aceste diferente? Si inca o intrebare care se impune: un produs etichetat ca fiind BIO, … Citeste tot
Este sanatos sa bem tuica? Sau dimpotriva, este un obicei cat se poate de nesanatos? Bunicii nostri duceau un stil de viata simplu, dar mult mai apropiat de natura si mai sanatos decat al omului modern. Fara E-uri, fara poluare, fara laptop-uri, fara sedentarism (dadeau cu sapa de dimineata si pana seara, de unde atata sedentarism!). La pranz cate un … Citeste tot