Stresul – obiceiuri sanatoase pentru a-l reduce

Stresul - obiceiuri sanatoase pentru a-l reduce

Vremurile in care traim sunt din ce in ce mai agitate. Pe parcursul unei zile trebuie sa facem fata problemelor de la lucru, sa avem grija de familie, sa intretinem curatenia acasa, sa mentinem stabilitatea financiara si multe alte responsabilitati cu care ne confruntam zilnic. Toate acestea pun presiune asupra noastra si pot declansa stresul. Devenim agitati, iritati si anxiosi. … Citeste tot

Masca cu argila – beneficii cosmetice

Masca cu argila, beneficii cosmetice pentru orice tip de ten

Masca cu argila a fost folosita de civilizatiile antice timp de secole pentru ingrijirea tenului. Argila este bogata in minerale, precum fier, magneziu, potasiu, siliciu si calciu. Chiar si in zilele noastre, argila este un ingredient natural folosit la prepararea mastilor pentru ingrijirea fetei, avand beneficii cosmetice pentru orice tip de ten. Daca ai tenul gras, sunt sigura ca stii … Citeste tot

Slabeste usor cu Dieta Low Carb!

Dieta Low Carb

Dieta Low Carb se mai numeste si dieta fara carbohidrati. Ea se bazeaza pe reducerea consumului de carbohidrati din alimentatie. Studiile arata ca daca consumam mai putini carbohidrati, putem slabi. Sa fie oare adevarat? Cu singuranta vei afla raspunsul in acest articol! Cum sa slabesti usor cu dieta Low Carb Consumul de carbohidrati in cantitati mari duce la cresterea in … Citeste tot

Tratamente naturiste pentru a invinge insomnia

Tratamente naturiste pentru a invinge insomnia

Insomnia reprezinta incapacitatea de a dormi noaptea sau trezirea excesiva pe timpul noptii. Aceasta nu este doar enervanta, ci poate avea efecte negative asupra sanatatii. Din fericire, exista o multime de tratamente naturiste pentru a invinge insomnia, fara a fi nevoiti sa apelam la pastile nasanatoase. Iata cateva sfaturi utile care te ajuta sa induci somnul, atat de necesar pentru … Citeste tot

Ceai de anason

Ceaiul de anason

Anasonul (Pimpinella anisum) este o planta erbacee inrudita cu patrunjelul. Este aromata, prefera clima calda si creste pana la 50-80 cm. In popor anasonul mai este numit si anison, badean, chimen dulce, molotru sau secarea. In acest articol vreau sa-ti spun de ce ar trebui sa consumi ceai de anason si care sunt proprietatile acestuia. Despre anason Planta are frunze … Citeste tot

5 tipuri de bai relaxante cu puteri vindecatoare

5 tipuri de bai relaxante cu puteri vindecatoare

Dusul poate ca face parte din rutina nostra, fiind mai rapid, dar nu poate inlocui o baie relaxanta care sa mai aiba si beneficii pentru sanatate. Baia calda poate combate tot felul de simpome, ca: insomnia, anxietatea, indigestia. Sunt putine studii stiintifice care sa sustina afirmatiile de bai relaxante cu puteri vindecatoare. Totusi, dovezile anecdotice privind eficacitatea lor sunt multe. … Citeste tot

Turmeric beneficii – condimentul de aur

Turmericul - condimentul de aur

Aparut destul de recent in bucataria romaneasca, turmericul se lauda cu o istorie foarte bogata in Asia. Nu vom discuta in acest articol despre istorie, ci vreau sa ating un subiect foarte important: turmeric beneficii. Asta pentru ca toata lumea se intreaba ce este asa de special la acest condiment. Turmericul este foarte aromat si de culoare galbena. Dar ce-l … Citeste tot

Menopauza, remedii naturiste pentru ameliorarea simptomelor

Menopauza, remedii naturiste pentru ameliorarea simptomelor

Menopauza marcheaza sfarsitul ciclurilor menstruale si a perioadei fertile. De obicei, menopauza se instaleaza la femeile intre 40 si 50 de ani, dar si inainte sau dupa aceasta varsta. Este diagnosticata dupa 12 luni consecutive de la lipsta ciclurilor menstruale, fiind insotita de disparitia functiei ovariene. Menopauza este un fenomen biologic normal din viata unei femei. Insa simtomele fizice, cum … Citeste tot

error: Continut protejat!