Top suplimente pentru piele

Un articol despre suplimente pentru piele cu siguranta se impunea! Frumusetea si aspectul tanar al unei persoane depinde mult de aspectul si de starea de sanatate a pielii.

In fiecare an investim in creme si tratamente minune exact cu acest scop. Iar raspunsul la cautarea noastra se afla de multe ori mai la indemana si mai aproape decat credem.

Este vorba mai exact despre compusii ce pot fi produsi chiar de catre organismul uman. Cand exista insa un deficit al acestora, atunci apare efectul de imbatranire prematura.

Din fericire, cercetarile din industria cosmetica ne ajuta si ne descopera noi ingrediente si suplimente menite sa ne mentina sanatatea si frumusetea naturala cat mai mult.

Cu acest scop am intocmit si un top al celor mai benefice suplimente pentru piele despre care vom vorbi in cele ce urmeaza.

Top suplimente pentru piele

Exista o multitudine de suplimente pentru piele menite sa ne confere acel efect de “wow” mult cautat. Pentru mai multa claritate le vom clasifica in cele ce urmeaza in doua categorii:

  • suplimente pe baza de minerale si vitamine
  • suplimente pe baza de compusi

Suplimente pentru piele pe baza de minerale si vitamine

Desigur ca toate mineralele si vitaminele isi au rolul lor extrem de important in organism. Insa dintre toate acestea, cele mai eficiente suplimente pentru piele sunt cele care contin urmatoarele vitamine si minerale:

Vitamina E

Incetineste imbatranirea celulelor. Reface si mentine umiditatea de la nivelul pielii, prevenind astfel uscarea acesteia.

Vitamina C

Ajuta la tonifierea pielii, iar un deficit de vitamina C poate conduce la aparitia ridurilor precum si la aparitia de pete.


De asemenea, vitamina C combate efectele negative ale radicalilor liberi.

Vitamina A

Aceasta are un rol important in mentinerea elasticitatii pielii. Totodata, previne uscarea si imbatranirea acesteia si formarea ridurilor.

Vitaminele B3 si B9 (acidul folic)

Acestea ajuta la hranirea celulelor si confera stralucire si un aspect tanar tenului. Si in general sunt implicate in aproape toate procesele din organism. 

Magneziu

Magneziul ajuta la absortia altor minerale si vitamine.


Acesta actioneaza ca un protector celular natural, ajuta la detoxifierea eficienta a organismului si la cresterea sanatoasa a tesutului pielii.

Zinc

Zincul este implicat in procesele de dezvoltare si divizare a celulelor. Ajuta la vindecarea mai rapida a leziunilor si previne aparitia ridurilor.

Cuprul

Cuprul, alaturi de vitamina C si de zinc, stimuleaza sinteza normala a elastinei.


Aceasta are calitatea de a fi foarte elastica, oferind tesuturilor abilitatea de a reveni la forma initiala dupa ce acestea au fost contractate sau intinse.

Sulf

Sulful ajuta la mentinerea elasticitatii pielii, iar legaturile chimice ale sulfului ajuta oasele, muschii si pielea.


Un complex de minerale si vitamine menit sa asigure sanatatea si frumusetea atat a pielii, cat si a parului si unghiilor, il regasesti in suplimentele de la Solgar.


De ce suplimentele de la Solgar? Deoarece acestea utilizeaza materii prime de inalta calitate, 100% naturale, pentru ca nu contin ingrediente modificate genetic.


Aceste produse au la baza formule avansate ce contribuie la intarirea sanatatii pielii, parului si unghiilor.

Aceste suplimente contin inclusiv MSM (metilsulfonilmetan sau sulf organic), o sursa delicata de sulf.


Este un aspect important deoarece acesta reprezinta un mineral foarte important din componenta organismului uman ce indeplineste un rol esential in procesul de regenerare si crestere.

Suplimente pentru piele pe baza de compusi

Colagenul

Colagenul este o proteina pe care o regasim in toate tesuturile conjuctive ale organismului: in piele, oase, ligamente.


Desi este un compus deosebit de important, cantitatea de colagen secretata de organism scade odata cu inaintarea in varsta. Si factorii externi, precum poluarea sau ultravioletele, pot afecta productia acestei substante.


In aceste conditii, in special dupa depasirea varstei de 30-35 de ani, un aport extern de colagen este foarte important.


Iti recomand mai jos un produs (disponibil in doua variante), imbogatit cu acid hialuronic, zinc si vitaminele A, C, precum si complexul vitaminelor B.

Coenzima Q10

Aceasta intra in componenta tuturor celulelor din organism si indeplineste mai multe functii.


In primul rand este implicata in producerea energiei, inclusiv energia necesara pentru procesul de regenerare a pielii.


De asemenea, are rolul unui puternic antioxidant, actionand impotriva degradarii tesuturilor, incetinind astfel procesul de imbatranire al acestora.


Nu in ultimul rand, coenzima Q10 stimuleaza metabolismul colagenului, prevenind aparitia ridurilor. Dupa varsta de aproximativ 30 de ani, datorita procesului de imbatranire, organismul nu mai poate produce suficienta coenzima Q10.


Asadar un mic ajutor extern din partea suplimentelor ce contin acest compus, este binevenit. Mai jos iti recomand si doua produse foarte utile in acest sens.

Resveratrolul

Despre acest compus am mai vorbit in paginile acestui blog si cu alte ocazii. Mai multe informatii interesante si utile poti afla si din articolul Resveratrolul - de ce este atat de important.


In doar cateva cuvinte insa, putem spune ca resveratrolul anuleaza efectele radicalilor liberi, acestia din urma accelerand degradarea celulara.


In plus, acesta previne moartea celulelor epidermei, inlocuieste celulele moarte si previne deteriorarea colagenului. Din gama de suplimente pentru piele pe baza de resveratrol, iti recomand ACEST PRODUS.

Acidul hialuronic

Acidul hialuronic este produs de catre organism cu scopul de a facilita lubrefierea articulatiilor. Acesta insa este implicat si in procesul de regenerare cutanata.


Are capacitatea de a retine apa, impiedicand astfel uscarea pielii.


Este un compus ce se regaseste in foarte multe dintre produsele cosmetice destinate intretinerii frumusetii naturale. Administrarea de suplimente pe baza de acid hialuronic combat semnele imbatranirii pielii, ajutand la pastrarea elasticitatii si nivelului optim de hidratare a acesteia.

Ce trebuie sa retinem

Daca ar fi sa sintetizam cele spuse pana acum in doar cateva cuvinte, atunci ar trebui sa concluzionam ca frumusetea nu vine doar din ingrijirea exterioara (care desigur isi are importanta ei), ci mai ales din interior.

Pentru ca frumusetea se afla in stransa legatura cu starea de sanatate, trebuie sa avem grija in mod special ca alimentatia sa fie una corecta si cat mai echilibrata.

Pentru ca de multe ori o dieta, oricat de sanatoasa ar fi, nu poate sa acopere tot necesarul de vitamine si minerale, atunci se impune sa apelam la suplimente alimentare.

In cazul de fata, la suplimente pentru piele. Nu uita, frumusetea vine din interior!