Gargara cu Sare si Bicarbonat
Gargara cu sare si bicarbonat de sodiu este folosita din vremuri stravechi pentru a ameliora simptomele gatului iritat si a mentine o buna sanatate orala.
Desi gasesti in farmacii o varietate de tratamente in acest sens, gargara cu bicarbonat si sare poate fi o alternativa ieftina si la indemana.
Chiar daca studiile stiintifice sunt limitate, dovezile anecdotice catalogheaza gargara cu sare si bicarbonat ca un remediu naturist eficient.
In acest articol gasesti informatii despre cum te poate ajuta gargara cu sare si bicarbonat, cum se face si ce contraindicatii are!
La ce ajuta gargara cu sare si bicarbonat
Atat sarea, cat si bicarbonatul de sodiu, au proprietati antiinflamatoare si antibacteriene.
Gargara cu sare si bicarbonat poate fi utila pentru a inhiba dezvoltarea bacteriilor si a reduce infectiile din gat si cavitatea bucala.
1. Calmeaza durerea in gat
Inca din cele mai vechi timpuri oamenii au apelat la gargara cu sare si bicarbonat pentru gat inflamat.
Sarea poate contribui la reducerea inflamatiilor si iritatiilor din gat, in timp ce bicarbonatul de sodiu poate contribui la ameliorarea simptomelor.
Astfel, gargara cu sare si bicarbonat poate fi unul dintre cele mai eficiente leacuri batranesti pentru durerea in gat.
De altfel, utilizata regulat, gargara cu sare si bicarbonat pentru gat poate fi utila pentru a preveni infectiile.
Sarea poate ajuta la fluidizarea mucusului si curata gatul.
Fiind alcalin, bicarbonatul de sodiu neutralizeaza aciditatea si creaza un mediu neprielnic pentru dezvoltarea microorganismelor.
2. Amelioreaza simptomele virozelor respiratorii
Gargara cu bicarbonat si sare poate fi un aliat de nadejde pentru a reduce infectiile respiratorii, dar si pentru a le preveni.
Virozele respiratorii sunt cauzate de virusi care provoaca infectii ale cailor aeriene superioare, precum nasul sau gatul.
Cele mai comune simptome ale virozelor respiratorii sunt durerea in gat, nasul infundat si tusea.
Gargara cu sare si bicarbonat poate ajuta la ameliorarea simptomelor.
De altfel, inhalatiile cu aburii degajati de o infuzie cu bicarbonat de sodiu si sare poate fi utila pentru a combate congestia nazala si tusea.
3. Reduce aftele bucale
Aftele bucale sunt mici leziuni care apar la nivelul cavitatii bucale si provoaca disconfort atunci cand mananci sau cand vorbesti.
Exista mai multe cauze care declanseaza aftele, printre care si bacteriile care colonizeaza cavitatea bucala.
Gargara cu sare si bicarbonat este unul dintre cele mai populare leacuri batranesti pentru afte.
Atata sarea, cat si bicarbonatul, pot avea capacitatea de a grabi vindecarea aftelor bucale.
Sarea usuca aftele, iar bicarbonatul de sodiu reduce inflamatia si calmeaza durerile.
Uneori, aftele pot sa apara la nivelul amigdalelor. Astfel, gargara cu sare si bicarbonat pentru gat poate fi utila pentru a le combate.
4. Mentine o buna sanatate orala
Nu doar ca poti sa apelezi la gargara cu sare si bicarbonat pentru gat sau afte, ci si pentru a mentine o buna sanatate orala.
Avand proprietati antibacteriene, gargara cu bicarbonat si sare inhiba dezvoltarea bacteriilor din cavitatea bucala.
Astfel, poate fi o masura de preventie pentru numeroase afectiuni orale.
Gargara cu sare si bicarbonat poate preveni acumularea placii bacteriene responsabila pentru aparitia cariilor si a gingivitei.
5. Combate respiratia urat mirositoare
De regula, halitoza este provocata de bacterii si este un simptom care iti poate afecta relatiile sociale cu cei din jur.
Bicarbonatul de sodiu este un ingredient folosit frecvent in pastele de dinti anti halena si pentru albirea dintilor.
Gargara cu bicarbonat si sare poate inlocui apa de gura clasica si poate fi un excelent tratament naturist pentru respiratie urat mirositoare.
Poate contribui la eliminarea bacteriilor din cavitatea bucala, neutralizeaza mirosul neplacut al gurii si improspateaza respiratia.
Cum faci gargara cu sare si bicarbonat
Gargara cu sare si bicarbonat de sodiu este un remediu ieftn, usor de facut si mereu la indemana.
Pentru a prepara solutia ai nevoie de:
- un pahar cu apa
- o jumatate de lingurita de sare
- o jumatate de lingurita de bicarbonat de sodiu
Pune in apa sarea si bicarbonatul, apoi amesteca energic pana la dizolvarea completa.
Daca vrei sa folosesti gargara cu sare si bicarbonat pentru gat inflamat prepara solutia cu apa calduta.
Ia in gura o cantitate rezonabila din solutia preparata si fa gargara in jurul gatului, cat de adanc posibil. Apoi clateste-ti gura, gingiile si dintii.
Fa gargara cu bicarbonat si sare pentru cel putin 30 de secunde sau mai mult, daca este posibil. Apoi scuipa solutia si repeta procedeul.
Pentru rezultate eficiente, ar fi bine sa faci gargara cu sare si bicarbonat de doua ori pe zi.
Contraindicatii
Gargara cu bicarbonat si sare este un remediu natural considerat sigur atat pentru adulti, cat si pentru copii.
Totusi, daca copilul este prea mic pentru a face gargara, cel mai bine este sa o evite.
Daca inghiti solutia de apa cu sare si bicarbonat nu reprezinta o problema majora.
Cu toate acestea, ingerarea unor cantitati mari de sare si bicarbonat de sodiu poate provoca disconfort digestiv.
Desi, gargara cu sare si bicarbonat de sodiu poate contribui la mentinerea sanatatii orale, nu se recomanda zilnic.
Pentru a evita efectele adverse, cel mai bine este sa discuti cu medicul stomatolog inainte.
In cazul in care suferi de anumite afectiuni de sanatate, precum hipertensiune arteriala sau trebuie sa iti limitezi aportul de sare, evita gargara cu bicarbonat si sare.
Discuta cu medicul inainte de a apela la gargara cu sare si bicarbonat sau te poti orienta spre alte remedii naturiste.