Colesterolul a fost si este demonizat de foarte multe ori. Este asociat cu o serie de boli ale inimii, astfel incat este posibil sa te intrebi cum scapi de el. Este gresit sa iti pui o astfel de intrebare! Cel mai corect ar fi sa te intrebi ce trebuie sa mananci cand ai colesterol marit sau ce trebuie sa faci … Citeste tot
Rinita alergica nu este provocata de bacterii sau virusi! Nu este contagioasa, insa numarul persoanelor afectate se afla intr-o continua crestere. Din acest motiv consider ca se impune un articol cat mai complet pe aceasta tema, cu informatii despre ce este rinita alergica, dar si despre simptome, cauze si preventie. Si chiar daca in acest moment nu prezinti simptomele neplacute … Citeste tot
De multe ori cand mergi la cumparaturi, diversele produse atractive te indeamna parca sa le iei de pe raft. Si de multe ori pui in cos produse pentru ca par apetisante. Pentru ca scrie mare pe ele natural, de tara, etc, fara sa mai citesti poate cu prea mare atentie eticheta. Iti pare cunoscut scenariul? Ei bine, de multe ori … Citeste tot
Cancerul apare de multe ori fara sa te astepti. Din pacate are foarte multe mijloace de exprimare, unele nedureroase si greu de depistat, astfel incat tratamentul poate fi aplicat prea tarziu si fara efecte. Cancerul de piele este doar unul dintre tipurile de cancer intalnite. Din fericire este unul de care te poti proteja sau de care poti scapa mai … Citeste tot
Sezonul rece vine la pachet (din nefericire) cu o serie de afectiuni care sunt cauzate direct sau sunt favorizate intr-o mare masura de temperaturile scazute ori de schimbarile bruste ale vremii. Otita seroasa este una dintre ele Aceasta e mult mai prezenta la cei mici, insa te poate afecta si pe tine. Chiar daca durerile nu sunt insuportabile, iti vor … Citeste tot
Te trezesti adesea cu multe ore inainte de a suna alarma? Cand ajungi acasa esti mereu obosit? Dormi doar cateva ore pe noapte sau ai un somn in reprize? Atunci e cazul sa pui punct insomniilor! Si asta deoarece in acest articol iti voi spune ce este melatonina. Desi poate nu consideri asta o problema foarte grava, ar trebui sa … Citeste tot
Asa cum am mai spus si cu alte ocazii, cuvantul-cheie pentru o dieta sanatoasa este echilibru. Echilibrul dintre grasimi saturate VS grasimi nesaturate este de asemenea foarte important. Si spun asta deoarece multi oameni, in incercarea de a duce o viata sanatoasa, incearca sa excluda din alimentatie tot ce inseamna grasime. In special categoria de alimente ce contin grasimi saturate. … Citeste tot
Calciul este un element cheie in dezvoltarea sanatoasa a sistemului osos. Ca atare, atunci cand acest mineral lipseste din organismul tau sau se afla intr-o cantitate insuficienta, ar trebui sa compensezi cu o cantitate cat mai mare de alimente care contin calciu. Pe langa acestea e important sa consumi si alimente care contin vitamina D3. Fara aceasta, consumul de alimente … Citeste tot