BioD – Iubeste Natura

Natura si tot ce ofera ea sunt o sursa inepuizabila de frumusete si sanatate. Daca te preocupa sa traiesti mai sanatos, atunci te afli in locul potrivit. Pe acest blog vei gasi multe informatii utile despre proprietatile plantelor si beneficiile lor pentru sanatate.

Ce vei gasi la noi pe site

Vei afla cum poti sa iti imbunatatesti stilul de viata cu ajutorul remediilor naturiste, ceaiurilor si alimentatiei sanatoase. Afla cum functioneaza cele mai populare diete de slabit. Ai o categorie dedicata si pentru retete homemade pentru piele si par.

Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa

  • Consuma o varietate de alimente pentru a-i asigura organismului toti nutrientii esentiali
  • Mananca alimente sanatoase, precum fructe si legume proaspete, cereale integrale, nuci, seminte, lactate, peste si carne slaba
  • Mananca echilibrat si limiteaza alimentele procesate, grasimile saturate, zaharul, sarea si alcoolul
  • Bea suficienta apa plata si fa miscare regulat pentru a te mentine in forma