Dieta indiana

Dieta indiana

Atunci cand vrei sa slabesti ai nevoie de multa determinare si daruire. Din pacate, multi dintre noi ne gasim tot felul de scuze inainte de a incepe o dieta. Fie invocam lipsa de timp, faptul ca o dieta este costisitoare sau greu de tinut. Astazi iti prezint o modalitate rapida si usoara de a slabi: dieta indiana. Dieta indiana este o dieta … Citeste tot

15 motive ca sa consumi POMELO

15 motive ca sa consumi POMELO

Pomelo, acest fruct gustos, dulce-acrisor si foarte racoritor, reprezinta o “portie” buna de sanatate si vitalitate. Plin de vitamine si minerale, acesta este totodata un minunat aliat al curelor de slabire, deoarece confera senzatie de satietate si totodata energie, fara insa sa dauneze siluetei. Este un fruct ce contine mai putin de 1% grasimi si aproximativ 70 de calorii la 200 … Citeste tot

Dieta Daneza (dieta de 13 zile)

Dieta Daneza (dieta de 13 zile)

In ultimii ani, dieta daneza a capatat o foarte mare popularitate pe internet si nu numai. Este o dieta care promite scaderea semnificativa in greutate in doar 13 zile! De aceea, dieta daneza este cunoscuta si ca dieta de 13 zile. Din cauza pierderii rapide in greutate, dieta daneza este destul de controversata. Exista persoane care o considera foarte eficienta si detoxifianta … Citeste tot

Beneficiile consumului de fulgi de quinoa

Beneficiile consumului de fulgi de quinoa

Fulgi de quinoa, aliment complex, sanatos, delicios! Asa i-as descrie in doar cateva cuvinte, daca ar fi sa surprind esentialul. Pentru mine (si sunt sigura ca nu doar pentru mine), acesti fulgi de quinoa reprezinta o sursa de sanatate complexa din punct de vedere nutritional, un super-aliment ce nu ar trebui sa lipseasca din meniul nimanui. In plus, sunt foarte gustosi … Citeste tot

3 diete pentru slabit

3 diete pentru slabit

Exista foarte multe diete care te ajuta sa pierzi in greutate. In articolul de astazi am ales sa iti spun 3 diete pentru slabit, foarte populare si usor de tinut! Despre toate aceste diete vei gasi mai multe informatii pe site-ul nostru. Iti las si link-urile mai jos, pentru fiecare dieta. De cele mai multe ori, cand vrem sa slabimi, ne infometam. … Citeste tot

Dieta Dukan

Dieta Dukan (originala)

O dieta bazata pe alimente bogate in proteine, corelata cu exercitii fizice, pare sa fie secretul pentru a  slabi rapid si semnificativ. Insa, ca oricare alta dieta pentru slabit, nici dieta Dukan nu a scapat de controverse. Exista cercetari care leaga oarecum aceatsa dieta de posibile “complicatii” pentru santatate. Pentru a te lamuri cum stau lucrurile, afla mai jos totul despre … Citeste tot

Totul despre Nucile Pecan

Totul despre Nucile Pecan

Nucile pecan, tot mai cunoscute si la noi in ultimii ani, inmagazineaza in ele adevarate comori pentru sanatatea noastra.Despre aceste beneficii, dar si despre alte multe informatii vom vorbi in acest articol.  Aceste nuci sunt fructele nucului pecan, originar din Mexic si America. Acestia ating inaltimi chiar si de 50 de metri! Interesant este si faptul ca nucile pecan cresc grupate in … Citeste tot

Orezul brun – proprietati si beneficii

Orezul brun (proprietati si beneficii)

Orezul brun este un aliment versatil ce poate fi adaugat intr-o varietate larga de preparate culinare si care are valori nuritionale superioare orezului alb. Gustos si usor de gatit, acesta aduce si o serie de beneficii pentru sanatate, mai putin cunoscute insa. Iar daca nu esti chiar fan al orezului brun, in articolul de astazi vei putea citi informatii utile ce ti-ar … Citeste tot