13 beneficii ale cireselor. Stiai ca ciresele te ajuta sa slabesti?

13 beneficii cirese

Desi multi adora sa manance cirese, totusi destui de putini cunosc ca acestea au si beneficii extraordinare pentru sanatate. In articolul de fata vei afla cateva dintre motivele pentru care ar trebui sa incluzi cat mai des ciresele in alimentatia ta. Stiai ca ciresele fac parte din gategoria fructelor cu cel mai scazut continut de calorii? Chiar si asa, acestea … Citeste tot

Alimente bogate in magneziu pe care ar trebui sa le consumi

Alimente bogate in magneziu

Magneziul ajuta la o buna functionare a sistemului imunitar si muscular, dar si la buna functionare a inimii. Din acest motiv in acest articol vreau sa vorbim despre alimente bogate in magneziu pe care ar trebui sa le consumam. Este dimineata si mintea iti zboara deja la cate ai de facut astazi. Te uiti la ceas, este deja tarziu, iar … Citeste tot

Peste Pangasius – minciuna din farfurie

Adevarul despre pestele Pangasius

Consumul de peste Pangasius a explodat pur si simplu in ultimii ani. Intradevar, oamenii au inceput sa se mai documenteze si sa afle ce este cu acest asa numit peste. M-am gandit sa vin in ajutorul celor care consuma Pangasius si sa le spun adevarul despre el. Nu il spun doar eu, ci si cercetarile si studiile care s-au realizat. … Citeste tot

Ardei iute – beneficiile lui pentru sanatate

Ardei iute si beneficiile lui

Nu este nici o exagerare cand spun mai iute inseamna mai sanatos! Consumul de ardei iute reprezinta un adevarat izvor de sanatate pentru organism. Prin urmare in acest articol vreau sa va arat o lista impresionanta de motive pentru care ar trebui sa consumam mai des ardei iute. Atentie insa! Sunt si cateva contraindicatii de care ar trebui sa tinem … Citeste tot

De ce ar trebui sa consumi avocado mai des

De ce ar trebui sa consumi avocado mai des

Am putea sa umplem pagini intregi despre acest subiect. Si asta deoarece fructul de avocado este inestimabil pentru sanatatea noastra! Ca sa te conving de acest lucru, am sintetizat cele mai importante 14 beneficii pe care le are avocado. Cu siguranta acestea te vor convinge ca ar trebui sa consumi acest fruct mult mai des. Dar in acest articol nu … Citeste tot

Sa fie oare adevarat: un mar pe zi tine doctorul departe?

Sa fie oare adevarat un mar pe zi tine doctorul departe?

Desigur, aceasta intrebare este evident una retorica. Raspunsul nu poate fi altul decat afirmativ. Da! Un mar pe zi tine doctorul departe! Si o sa te convingi de acest lucru imedit. Pentru ca ti-am pregatit o lista generoasa cu beneficiile consumului de mere in fiecare zi. Nu o spun doar eu! Ci majoritatea nutritionistilor. S-au facut foarte multe studii in … Citeste tot

Mit sau adevar: consumul de ridichi este benefic pentru sanatate?

Mit sau adevar consumul de ridichi benefic?

Cu siguranta ca salatele atat de apreciate ca atare sau pe post de garnituri la diverse preparate culinare, nu ar mai fi la fel fara niste ridichi rosii, gustoase si apetisante! S-a vorbit foarte mult in ultimul timp despre ridichi. Nu doar ca aliment, ci si ca medicament. Sa fie oare adevarat? Consumul de ridichi este intr-adevar benefic pentru sanatate? … Citeste tot

O cafea sau ceai verde? Ce alegem?

O cafea tare sau ceai verde?

Pentru cei mai multi dintre noi, o ceasca de cafea dimineata reprezinta un adevarat motoras capabil sa ne furnizeze energie si sa ne puna in miscare. Insa daca am fi sa alegem dintr-o cafea sau ceai verde, ce am face? In acest articol vreau sa vorbim despre aceste doua bauturi. Care sunt beneficiile si dezavantajele cafelei, respectiv a ceaiului verde. … Citeste tot

error: Content is protected !!