Lamaie cu Miere pentru Tuse
Desi este un tratament naturist, chiar si medicii considera ca folosind lamaie cu miere pentru tuse seaca ai toate sansele ca sa ameliorezi sau chiar sa tratezi aceasta afectiune.
Mierea este unul dintre cele mai bune produse naturiste (in special mierea de Manuka), utilizata inca din cele mai vechi timpuri datorita proprietatilor sale antibacteriene.
Lamaia, unul dintre cele mai cunoscute citrice, se bucura si ea de o importanta deosebit de mare in medicina naturista, in special datorita continutului de vitamina C.
Combinate, cele doua ingrediente pot chiar sa trateze cea mai suparatoare tuse seaca. In acest articol mi-am propus sa iti vorbesc despre importanta acestora si despre cum actioneaza pentru a trata tusea seaca.
Ce este tusea seaca?
Trebuie sa intelegi mai intai ce este tusea seaca si care sunt factorii care favorizeaza aparitia ei. Abia apoi vei vedea cat de benefica este combinatia de miere cu lamaie pentru tuse seaca.
Tusea este o reactie a organismului, cu rol de protectie, prin care corpul incearca sa elimine toxinele din caile respiratorii.
Tusea seaca nu elimina insa nimic. Tocmai din acest motiv se mai numeste si tuse neproductiva, deoarece nu produce expectoratii sau mucus.
De obicei, aceasta tuse apare impreuna cu gripa si raceala si poate persista multa vreme dupa ce acestea au fost tratate. Tusea seaca se manifesta astfel:
- iritatii si senzatie de usturime la nivelul gatului
- lipsa expectoratiei in timpul tusei
- se simte mai tare la nivelul gatului, decat in piept
- poate fi greu de controlat
- de obicei devine mai puternica noaptea
- se declanseaza cel mai frecvent atunci cand vorbesti sau cand stai afara
Tusea seaca are diverse cauze. Cele mai comune sunt:
- o infectie virala a tractului respirator superior
- alergiile (la polen, mucegai, acarieni, etc)
- poluarea aerului
- TBC
- afectiuni ORL
- fumatul
Atunci cand tusea dureaza mai mult de 3 saptamani, fara ameliorari, ea poate fi cauzata de:
- bronsita – manifestata si prin dificultati de respiratie, frisoane, febra usoara
- astm – insotit si de dureri in piept sau respiratie suieratoare
- sindromul de reflux gastroesofagian – care are si simptome, precum dureri in gat, raguseala si dureri in capul pieptului
Lamaie cu miere pentru tuse
La fel ca raceala si gripa, tusea seaca poate fi tratata de multe ori si acasa.
Un tratament eficient este folosind miere cu lamaie!
Acesta este un remediu 100% natural si are efecte rapide, contribuind la reducerea considerabila a simptomelor.
Mierea are proprietati antioxidante si antibacteriene.
Aceasta restrictioneaza formarea mucusului deranjant si excesiv, contribuind la eliberarea cailor respiratorii. De asemenea, mierea stimuleaza glandele salivare.
Datorita proprietatilor sale si a compozitiei chimice si nutritionale, Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda mierea pentru tratarea tusei seci.
Nici beneficiile lamaii nu pot fi trecute cu vederea. Are si ea proprietati antibacteriene, dar si antivirale. Lamaia este cunoscuta ca fiind una dintre citricele extrem de bogate in vitamina C.
Totodata, lamaia contribuie la cresterea imunitatii si la protectia impotriva racelii si a gripei.
Un amestec de suc de lamaie, miere si apa calda contribuie la calmarea iritatiilor gatului, eliminarea mucusului si curatarea cailor respiratorii.
Cum sa prepari siropul de lamaie cu miere pentru tuse seaca?
Ai nevoie doar de cele doua ingrediente „magice”: 3 lingurite de miere si zeama stoarsa de la 2 lamai.
Amesteca bine aceste doua ingrediente si ia cate o lingurita cu acest sirop de 3 pana la 5 ori pe zi.
In cazul in care te confrunti cu episoade severe de tuse seaca, iti recomand sa iei mierea cu lamaie imediat dupa accesele de tuse.
Dupa ce ai luat siropul, ar fi bine ca macar 30 de minute sa nu mai consumi nimic. Astfel efectul siropului va fi mai eficient, calmand iritatiile si dezinfectand gatul.
Acest sirop poate fi administrat inclusiv copiilor. Va avea acelasi efect pe care il are in cazul adultilor.
Daca siropul din lamaie cu miere nu actioneaza eficient dupa o perioada mai lunga de administrare (1-2 saptamani), trebuie sa te adresezi medicului.
S-ar putea ca afectiunea sa fie mai grava si sa ai nevoie de un alt tratament.
Atentie! Atunci cand vrei sa tratezi tusea seaca cu miere si lamaie, cumpara o miere de buna calitate.
Pretul ei cu siguranta va fi destul de mare, insa ai garantia ca este o miere naturala. De preferat ar fi sa alegi o miere BIO.
Acorda o atentie deosebita si lamailor. Acestea trebuie sa fie proaspete si cat mai suculente.
Sub nicio forma nu utiliza in timpul tratamentului suc de lamaie din comert. Acesta nu va avea efectele sucul proaspat stors din lamaie.
Alte retete cu miere si lamaie pentru tuse
Combinatia de miere cu lamaie poate elimina tusea seaca si daca mai actioneaza impreuna cu alte ingrediente.
Sunt la fel de utile impotriva tusei seci si poti apela cu incredere la oricare varianta, in functie de preferinte.
1. Miere cu lamaie si ghimbir
Ghimbirul nu este pe placul prea multor persoane. Totusi, contine multi antioxidanti si o multime de uleiuri esentiale.
Din acest motiv, in combinatie cu miere si lamaie, este de un real folos impotriva tusei seci.
Ai nevoie de
- 2 linguri de miere
- 2 linguri de suc de lamaie proaspat stors
- 1 lingura radacina de ghimbir
- 2 cani de apa
Mod de preparare
Amesteca intr-un vas apa, ghimbirul si sucul de lamaie. Lasa toate aceste ingrediente sa fiarba pentru 5 minute, apoi acopera vasul.
Lasa continutul sa se raceasca, apoi strecoara-l printr-o sita deasa. Adauga mierea si amesteca bine, pana cand aceasta se dizolva.
Poti sa bei zilnic acest amestec, chiar si dupa ce observi ca tusea seaca a disparut. In acest fel elimini orice sansa de reaparitie a acesteia.
2. Miere cu lamaie si usturoi
Usturoiul este des folosit pentru a da un plus de savoare si un gust unic diverselor preparate culinare.
Cine ar fi crezut insa ca usturoiul este atat de util pentru a trata tusea seaca, mai ales combinat in miere?
Iata ca utilitatea lui nu este dovedita doar in bucatarie. Usturoiul are o serie de compusi care ajuta la curatarea cailor respiratorii.
Actioneaza prin descompunerea mucusului si a flegmei care provoaca congestie.
Ai nevoie de
- 1 - 2 linguri suc de lamaie proaspat stors
- 1 lingura miere
- o jumatate de lingura de usturoi ras
- 1 – 2 cani cu apa
Mod de preparare
Amesteca intr-un ibric apa cu sucul de lamaie si cu usturoiul. Lasa amestecul sa fiarba, apoi strecoara-l. Asteapta sa se raceasca putin, apoi adauga mierea.
Pentru rezultate optime, bea cate o cana din acest amestec in fiecare zi. Vei vedea ca dupa doar cateva zile vor incepe sa apara primele rezultate.
Sfat: nu adauga mierea in apa clocotita! In caz contrar, mierea isi va pierde majoritatea nutrientilor pe care ii are.