Pentru ce este bun propolisul?
Te intrebi pentru ce este bun propolisul? Acest articol analizeaza in detaliu proprietatile si beneficiile propolisului.
Efectele curative ale propolisului au fost descoperite inca din Antichitate. In Grecia Antica era folosit pentru vindecarea ranilor si ulceratiilor cutanate.
In America de Sud, incasii foloseau propolisul ca un antiseptic natural si pentru a trata infectiile respiratorii.
Egiptenii il utilizau in procesul de imbalsamare pentru a preveni descompunerea cadavrelor.
Medicina moderna a supus acest produs natural complex realizat de albine la numeroase teste pentru a-i descifra tainele. Iata la ce este bun propolisul!
Pentru ce este bun propolisul?
Propolisul este bun pentru imunitate, sistemul nervos, afectiuni respiratorii si digestive, problemele cavitatii bucale, vindecarea ranilor si arsurilor superficiale.
Considerat un remediu universal in multe culturi, propolisul este apreciat pentru potentialul sau terapeutic considerabil.
Cea mai comuna utilizare a propolisului este ca agent antimicrobian.
In medicina naturista, este cunoscut pentru capacitatea sa de a combate o gama larga de microorganisme patogene, precum bacterii, virusuri, fungi si protozoare.
Activitatea antimicrobiana nu este singura proprietate terapeutica atribuita propolisului.
Acesta contine o mare diversitate de compusi bioactivi, printre care se numara flavonoidele, acizii fenolici, terpenoizii, uleiurile esentiale, vitaminele si mineralele.
Flavonoidele sunt unele dintre cele mai importante componente ale propolisului, avand roluri antioxidante si antiinflamatoare.
Acizii fenolici si ceilalti compusi prezenti contribuie, de asemenea, la proprietatile curative ale propolisului.
Datorita compozitiei sale foarte complexe, propolisul este bun ca:
- antimicrobian
- antiinflamator
- antioxidant
- imunostimulent
- antiviral
- mucolitic
- antihistaminic
- analgezic
- neuroprotector
- antiseptic
- cicatrizant
- hepatoprotector
- antitumoral
Totusi, in ciuda popularitatii sale in medicina traditionala, retine ca nu toate aceste beneficii sunt confirmate stiintific.
In prezent, conform acestui studiu sunt validate doar o parte din efectele terapeutice atribuite propolisului.
Desi exista dovezi solide care sustin anumite proprietati, multe alte beneficii raman in stadiul de potential sau teoretic, fiind necesare cercetari suplimentare pentru a le confirma pe deplin.
Propolis beneficii
Beneficiile propolisului sunt, asadar, numeroase si variate. Utilizarea sa regulata, in diverse forme, poate contribui la prevenirea si tratarea multor probleme de sanatate.
Mai concret, iata la ce este bun propolisul.
1. Intarirea sistemului imunitar
Consumul regulat de propolis poate contribui la intarirea sistemului imunitar datorita proprietatilor sale antimicrobiene, antiinflamatoare si antioxidante.
Propolisul stimuleaza productia de anticorpi, ajutand organismul sa lupte impotriva infectiilor si inflamatiilor.
De asemenea, poate imbunatati functionarea generala a sistemului imunitar, protejand organismul de diverse boli.
Utilizarea lui este recomandata in mod special in perioadele cu risc crescut de infectii.
2. Combaterea infectiilor respiratorii
Considerat unul dintre cele mai eficiente leacuri batranesti pentru raceala si gripa, propolisul poate fi un aliat in sezonul virozelor respiratorii.
Acesta inhiba dezvoltarea bacteriilor si virusurilor responsabile de infectii, reducand inflamatia si congestia in caile aeriene.
Administrat de la primele simptome, propolisul poate scurta durata si severitatea infectiilor respiratorii.
Calmeaza tusea, durerea in gat si congestia nazala, accelerand procesul de vindecare si prevenind complicatiile.
3. Ingrijirea cavitatii bucale
Propolisul actioneaza ca antiseptic si antiinflamator al cavitatii bucale. Poate reduce inflamatia mucoasei bucale si combate bacteriile care pot cauza diverse infectii orale.
Propolisul poate imbunatati sanatatea generala a cavitatii bucale. Tamponarile locale cu tinctura de propolis sunt considerate leacuri batranesti pentru afte.
De asemenea, propolisul contribuie la mentinerea unei igiene orale optime. Inhiba formarea placii bacteriene care poate cauza carii si mirosul neplacut al gurii.
Gargara cu propolis, aplicarea locala sau utilizarea sa in produse de ingrijire orala poate ajuta in prevenirea si tratarea gingivitei, parodontozei si a candidozei bucale.
4. Vindecarea ranilor si leziunilor cutanate
Proprietatile antiseptice si cicatrizante ale propolisului il fac eficient in tratamentul ranilor, arsurilor, eczemelor si a altor leziuni cutanate minore.
Accelereaza procesul de vindecare prin stimularea regenerarii tesuturilor si reducerea riscului de infectie.
Poate fi aplicat direct pe piele sub forma de spray, unguent sau crema pentru a dezinfecta, proteja si repara zonele afectate.
5. Estomparea herpesului
Propolisul te-ar putea ajuta sa scapi de herpes mai repede. S-a dovedit eficient in estomparea si reducerea simptomelor herpesului bucal si genital.
Aplicat local, propolisul inhiba actiunea virusului herpes simplex. Grabeste vindecarea leziunilor si reduce disconfortul cauzat de acesta infectie virale.
De asemenea, calmeaza durerea si mancarimea asociate eruptiilor herpetice. Propolisul ajuta la combaterea virusului si la prevenirea recidivelor.
6. Tratarea infectiilor fungice
Propolisul este bun in tratamentul infectiilor fungice, cum ar fi candidoza, dermatofitoza sau micozele unghiilor.
Datorita proprietatilor sale antifungice, propolisul poate inhiba cresterea ciupercilor care cauzeaza infectii la nivelul pielii sau al mucoaselor.
In plus, efectele sale antiinflamatoare si cicatrizante ajuta la reducerea iritatiei si la refacerea rapida a tesuturilor afectate.
In functie de localizare, propolisul poate fi folosit atat intern, cat si extern pentru a combate aceste infectii.
7. Imbunatatirea sanatatii gastrointestinale
Propolisul si mierea sunt cunoscute ca leacuri batranesti pentru aciditate gastrica, dureri de stomac, gastrita, ulcer gastroduodenal, colita, paraziti intestinali si infectia cu Helicobacter pylori.
Avand efecte antiinflamatoare si antimicrobiene, propolisul poate fi benefic pentru sanatatea gastrointestinala.
Acesta poate contribui la protejarea mucoasei stomacului si la ameliorarea simptomelor asociate afectiunilor gastrice.
De asemenea, poate ajuta la reducerea inflamatiei si la prevenirea deteriorarii suplimentare a tesuturilor.
Pentru efecte sporite, propolisul poate fi combinat cu miere de Manuka.
8. Reducerea inflamatiilor articulare
Daca suferi de artrita sau alte afectiuni inflamatorii ale articulatiilor, propolisul iti poate oferi alinare.
Poate fi utilizat ca supliment sau aplicat topic pentru a ameliora simptomele.
Proprietatile analgezice si antiinflamatoare ale propolisului pot ajuta la reducerea durerii si inflamatiei, imbunatatindu-ti mobilitatea si calitatea vietii.
9. Prevenirea si tratarea infectiilor urinare
Daca esti in cautarea unor leacuri batranesti pentru infectii urinare, atunci produsele cu propolis ti-ar putea fi utile.
Datorita proprietatilor sale antibacteriene, antifungice si antiinflamatoare, propolisul poate fi bun pentru tractul urinar.
Actioneaza prin inhibarea cresterii si multiplicarii bacteriilor care cauzeaza infectiile urinare, reducand astfel inflamatia si simptomele asociate, cum ar fi durerea si senzatia de arsura la urinare.
De asemenea, ajuta la intarirea sistemului imunitar, ceea ce poate preveni recidivele infectiilor tractului urinar.
Ce este propolisul?
Propolisul este un produs natural realizat de albinele melifere prin colectarea rasinilor din mugurii si scoarta copacilor.
Aceasta substanta rasinoasa este amestecata cu ceara de albine, polen si enzime produse de albine. Dupa prelucrare, rezulta un produs lipicios de culoare maro-verzuie.
Acesta este propolisul!
Albinele folosesc propolisul pentru a intari structura stupului si pentru a astupa fisurile, mentinand astfel un mediu intern steril si protejat impotriva invadatorilor, bacteriilor si virusurilor.
De asemenea, propolisul este utilizat pentru a imbalsama intrusii care nu pot fi eliminati fizic din stup, impiedicand astfel descompunerea lor si contaminarea mediului interior.
Structura propolisului este complexa si imposibil de reprodus de om. De asemenea, este rar disponibil în forma sa pura.
Compozitia chimica a propolisului poate varia semnificativ in functie de regiunea geografica, de flora si chiar de speciile de albine.
Din aceasta cauza este dificil pentru cercetatori sa ajunga la concluzii exacte privind proprietatile si beneficiile pentru sanatate ale propolisului.
Cu toate acestea, exista o compozitie de baza care permite o generalizare a compusilor prezenti in propolis, astfel:
- rasini (50%)
- ceara de albine (30%)
- uleiuri esentiale (10%)
- polen (5%)
- alti compusi organici: zaharuri, acizi si vitaminele B, C si E (5%)
Cum sa folosesti propolisul?
Propolisul poate fi folosit in diverse moduri, in functie de nevoile si afectiunile pe care doresti sa le tratezi.
Il poti gasi in farmacii, in magazinele naturiste sau online aici, intr-o gama variata de produse:
- tinctura de propolis – este una dintre cele mai comune forme si poate fi folosita intern, diluata in apa sau ceai, pentru a sustine sistemul imunitar sau pentru tratarea afectiunilor respiratorii si digestive. De asemenea, poate fi aplicata direct pe piele sau pe mucoase pentru a trata rani, afte sau alte leziuni minore
- unguent sau crema cu propolis – pentru aplicare locala pe piele in tratarea ranilor, arsurilor, infectiilor cutanate si a altor afectiuni dermatologice. Propolisul ajuta la regenerarea pielii si la prevenirea infectiilor
- spray cu propolis – se utilizeaza in special pentru problemele de la nivelul cavitatii bucale si gatului, precum dureri de gat, gingivite sau afte bucale. Spray-ul poate fi aplicat direct pe zonele afectate pentru a calma durerea si a reduce inflamatia
- pasta de dinti cu propolis – este o modalitate de a include propolisul in rutina zilnica de ingrijire orala. Pasta de dinti cu propolis ajuta la prevenirea cariilor, combaterea placii bacteriene si mentinerea sanatatii gingiilor
- capsule sau tablete cu propolis – utilizate ca supliment alimentar, acestea ajuta la intarirea sistemului imunitar si pot fi benefice in prevenirea si tratarea racelilor, infectiilor respiratorii sau altor afectiuni sistemice
- apa de gura cu propolis – folosita pentru igiena orala zilnica, apa de gura cu propolis ajuta la mentinerea sanatatii gingiilor, prevenind infectiile si combatand respiratia urat mirositoare
- gume de mestecat cu propolis – ofera beneficii similare pastelor de dinti si apei de gura, fiind o optiune practica pentru a mentine sanatatea orala si a combate infectiile minore
Este important sa citesti intotdeauna dozele recomandate si instructiunile de pe prospect sau ambalaj pentru a te asigura ca folosesti corect produsul si pentru a evita orice efecte secundare nedorite.
Sfaturi utile
Iata cateva sfaturi utile pentru tratarea anumitor afectiuni cu propolis:
- pentru tratarea aftelor bucale, tamponeaza zonele afectate cu tinctura de propolis. Alternativ poti sa mesteci intre 1 si 5 g / zi de propolis brut, apoi clateste gura cu o solutie de apa cu bicarbonat de sodiu
- candidoza bucala poate fi ameliorata daca faci gargara cu o solutie preparata din 100 ml de apa calduta, o lingurita de bicarbonat de sodiu si o lingurita de tinctura de propolis
- sa iti clatesti gura cu apa si cateva picaturi de tinctura de propolis este ceea ce trebuie sa faci cand iti miroase gura
- pentru tratarea arsurilor minore, ranilor si prevenirea infectiilor, aplica un unguent cu minim 3% propolis de cinci ori pe zi, timp de 3 zile
- herpesul genital se poate vindeca daca aplici unguentul cu propolis, de patru ori pe zi, timp de 10 zile
- gingivita sau paradontoza poate fi tratata daca clatesti cavitatea bucala cu un amestec de apa cu cateva picaturi de tinctura de propolis
- giardioza sau infectia intestinala cu paraziti poate fi tratata daca iei extract de propolis, concentratie minim 30%, timp de 5 zile
- scapa de herpesul bucal aplicand un unguent cu minim 3% propolis
Contraindicatii
Propolisul este bun pentru multe persoane, dar are si cateva contraindicatii in anumite cazuri:
- poate provoca reactii alergice, in special la persoanele alergice la veninul de albine sau produsele apicole
- daca suferi de hemoragii, evita propolisul (acesta incetineste coagularea sangelui)
- intrerupe orice tratament cu propolis cu cel putin doua saptamani inainte de o interventie chirurgicala programata, deoarece acesta poate creste riscul de sangerare in timpul si dupa operatie
- daca suferi de astm bronsic sau de ulcer, nu lua propolis fara sa te sfatuiesti si cu medicul specialist inainte, deoarece poate irita mucoasa cailor respiratorii sau a stomacului
- daca esti insarcinata sau alaptezi ar trebui sa consulti medicul inainte de a consuma sau folosi propolis, deoarece nu exista suficiente studii care sa confirme siguranta utilizarii acestuia in aceste perioade
- nu administra propolis sau alte produse apicole bebelusilor cu varste sub un an, fara avizul medicului
- propolisul poate interactiona cu anumite medicamente, cum ar fi cele anticoagulante (pentru subtierea sangelui), antibiotice sau medicamente imunosupresoare. Este important sa consulti un medic daca urmezi un tratament medicamentos si doresti sa folosesti propolis
Inainte de a incepe utilizarea propolisului, este recomandat sa discuti cu un medic sau un specialist pentru a evita eventualele contraindicatii sau reactii adverse.
Acest lucru este si mai recomandat daca ai conditii medicale preexistente sau esti sub tratament medicamentos.
Alte surse de informare:
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/propolis
- https://bestbees.com/2023/05/26/bee-propolis/
- https://www.healthline.com/health/propolis-an-ancient-healer
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34965458/
- https://www.mdpi.com/1422-0067/21/14/4988#B13-ijms-21-04988
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34965458/