Ceai de Musetel in Alaptare

Ceaiul de musetel este unul dintre cele mai vechi si populare leacurile batranesti, fiind folosit ca remediu naturist bun la toate. O cana cu ceai de musetel te relaxeaza si iti induce un somn odihnitor. Dar oare este indicat sa consumi ceai de musetel in alaptare?   

Alaptarea este o perioada la fel de importanta ca si sarcina pentru proaspetele mamici. Atunci cand alaptezi, trebuie sa acorzi o atentie deosebita alimentatiei. Ceea ce manaci sau bei se transmite prin laptele matern bebelusului, iar in aceasta perioada ai o multime de restrictii alimentare.

De asemenea, hidratarea este foarte importanta. Pe langa apa, proaspetele mamici pot apela si la ceaiuri din plante, care le confere si unele beneficii pentru sanatate. Insa, nu toate plantele sunt recomandate in alaptare.

Ceaiul de musetel are un gust placut, o aroma florara si este extrem de linistitor. Atunci cand il bei seara, inainte de culcare te calmeaza si te ajuta sa dormi mai bine. Fiind renumit pentru beneficiile sale, multe femei se intreaba daca este sigur sa bea ceai de musetel in alaptare.

Pot sa beau ceai de musetel in alaptare?

Pot sa beau ceai de musetel in alaptare?

Atunci cand alaptezi te preocupa mai mult siguranta copilului tau. Cand vrei sa consumi ceva, prima intrebare care iti vine in minte este daca este sigur sau nu pentru bebelusul tau.

In general, ceaiul de musetel poate fi consumat in timpul perioadei de lactatie. Desi nu exista dovezi clare cu privire la siguranta consumului de ceai de musetel in alaptare, totusi se considera a fi sigur.

Administratia Federala a Medicamentelor din SUA (FDA) clasifica musetelul in categoria de condiment care poate fi consumat in siguranta, chiar si cand alaptezi.

Prin urmare, poti sa bei ceai de musetel in alptare in cantitati moderate. De altfel, avand in vedere efectele lui calmante, este unul dintre ceaiurile recomandate adesea de medici pentru proaspetele mamici.

Insa, daca nu ti-a fost recomandat de medic, cel mai bine este sa ii ceri sfatul inainte de a consuma ceai de musetel in alaptare.

Acesta te va indruma si in ceea ce priveste cantitatea de ceai de musetel pe care ar trebui sa o consumi zilnic. Astfel, te asiguri ca nu va exista nici un efect advers pentru tine sau bebelusul tau.

Ceaiul de musetel in alaptare creste cantitatea de lapte matern?

Cantitatea de lapte matern este o alta preocupare pentru proaspetele mamici. Conform unui studiu, consumul de ceai de musetel in alaptare ar avea efect galactogog, adica stimuleaza secretia de lapte matern.

Cu toate acestea, dovezile nu sunt tocmai suficiente si sunt necesare mai multe cercetari pentru a demonstra daca ceaiul de musetel poate influenta cresterea lactogenezei.

Astfel, consumul de ceai de musetel in alaptare poate creste sau nu cantitatea de lapte. Acest lucru variaza de la o persoana la alta. Insa, un lucru este sigur, si anume ca nu inhiba lactatia.

In cazul in care esti in cautare de ceaiuri care sa stimuleze lactatia, intreaba medicul daca poti sa consumi si ceai de fenicul. Acesta are capacitatea de a spori cantitatea de lapte matern.

Beneficiile ceaiului de musetel in alaptare

Desi nu se stie sigur daca poate sa cresca lactatia, consumul de ceai de musetel in alaptare aduce alte beneficii pentru mamici.

Inlatura stresul si starile depresive

Stim cu totii ca proaspetele mamici trec adesea prin stari de agitatie, neliniste, irascibilitate crescuta, panica si chiar depresie postpartum. Sa dai nastere unui copil este cel mai minunat lucru din viata ta, insa in acelasi timp poate fi destul de coplesitor.


Musetelul contine apigenina, un flavonoid care are capacitatea de a calma sistemul nervos. Astfel, consumul de ceai de musetel in alaptare are efecte antidepresive si alunga starile anxioase.

Imbunatateste calitatea somnului

Atunci cand alaptezi, programul tau de somn este dat peste cap. Te trezesti de multe ori pe noapte pentru a alapta bebelusul si cu greu mai reusesti sa adormi. Insa, odihna este foarte importanta pentru a face fata cu brio tuturor provocarilor.


Daca ai probleme cu somnul, apeleaza la o cana de ceai de musetel. Ceaiul de musetel induce calmul si relaxarea, iar acest lucru il face util pentru a alunga insomiile. O cana cu ceai de musetel in alaptare, inainte de culcare iti va inlatura starile de agitatie si iti va imbunatati calitatea somnului.

Combate tulburarile gastrointestinale

Poti sa consumi ceai de musetel in alaptare si pentru a preveni sau combate anumite tulburari gastrointestinale. Ceaiul de musetel consumat dupa masa, stimuleaza digestia si combate constipatia.


In mod traditional, ceaiul de musetel este renumit pentru capacitatea lui de a calma stomacul. Astfel, este util sa consumi ceai de musetel in alaptare pentru a ameliora crampele, flatulenta, indigestia sau diareea.


Se crede ca acest efect al ceaiului de musetel ar ajuta si la calmarea colicilor bebelusului. Nu exista insa dovezi care sa ateste ca atunci cand bei acest ceai, beneficiile sunt transmise si copilului prin lapte.

Intareste sistemul imunitar

Musetelul contine numerosi compusi activi care ii confera proprietati antiinflamatoare, antioxidante si antibacteriene. Datorita acestui fapt, ceaiul de musetel este adesea utilizat pentru intarirea sistemului imunitar.


Consumul de ceai de musetel in alaptare ar putea sa contribuie la cresterea rezistentei organsimului. Astfel, poate fi o masura de preventie asupra riscului de aparitie a unor inflamatii. Acest ceai este benefic pentru a combate gripa si raceala, precum si alte afectiuni.

Recomandari

Dupa cum am spus deja, consumul de ceai de musetel in alaptare este considerat sigur si sunt rare cazurile cand apar reactii adverse.

Insa, pentru a te bucura de eventualele beneficii pe care ti le poate aduce acest ceai, tine cont de urmatoarele sfaturi:

  • nu include ceaiul de musetel in alaptare fara recomandarea medicului
  • observa toate simptomele si reactiile pe care le manifesti atat tu, cat si bebelusul
  • intrerupe imediat consumul de ceai de musetel daca crezi ca ceva nu este in regula si instiinteaza medicul
  • respecta intotdeauna instructiunile de preparare a ceaiului de musetel specificate pe ambalaj
  • respecta cantitatea zilnic recomandata de medic pentru consumul de ceai de musetel in alaptare
  • citeste cu atentie lista de ingrediente de pe ambalajul produsului. Uneori, desi ar trebui sa contina doar musetel, unii producatori mai adauga si alte ingrediente care ar putea sa nu fie sigure in perioada de alaptare
  • cumpara ceai de musetel de la producatori de incredere si certificati sau pe cel recomandat de medic, in cazul in care te-a indrumat spre o anumita marca
  • evita ceaiul de musetel vrac, mai ales cumparat din surse necunoscute sau cules de pe marginile drumurilor. Musetelul poate fi contaminat si poate produce reactii adverse
  • daca esti alergica la crizanteme, margarete, ambrozie sau galbenele este posibil sa fii alergica si la musetel. In acest caz poti sa ai stari de voma, ameteli, diaree, crampe abdominale sau respiratie ingreunata. Daca observi astfel de reactii, trebuie sa intrerupi imediat consumul de ceai de musetel