Ceai de musetel

Cine nu indrageste sa bea o cana cu ceai de musetel? Pe langa gustul aromat, acest ceai are si foarte multe beneficii pentru sanatate! In plus, este o alternativa foarte buna pentru o gama larga de produse cosmetice.

Musetelul este una din cele mai cunoscute plante din Romania. Din pacate insa, nu foarte multa lume cunoaste proprietatile si beneficiile musetelului.

Daca ai avut norocul sa-ti petreci vacantele din copilarie la bunici, atunci cu siguranta ai avut parte si de acest ceai minunat. Bunica mea imi pregatea ceaiul impreuna cu o felie mare de magiun. 🙂 Un adevarat deliciu al copilariei.

Daca vrei sa afli mai multe informatii despre ceaiul de musetel, iti recomand sa citesti acest articol. Iti voi spune ce beneficii are pentru sanatate, cum se prepara, dar si cateva lucruri mai putin cunoscute. Spor la citit!

Despre musetel

Despre musetel

Musetelul este o planta erbacee si face parte din aceeasi familie ca si floarea-soarelui si papadia (familia Asteraceae).

Cunoscut si sub numele de romanita, Matricaria chamomilla sau Matricaria recutita, florile de musetel contin vitaminele, minerale, glucide, acizi organici, ulei eteric, etc.

Inca din antichitate musetelul era folosit in tratarea diverselor afectiuni si boli. Oamenii din acele vremuri foloseau aceasta planta pentru tratarea infectiilor cu paraziti digestivi, dar si adjuvant in problemele reumatice si digestive.

Musetelul se gaseste in general in orice farmacie, supermarket sau in magazinele naturiste. Totusi, cel mai recomandat este a se cumpara din piata. De la persoanele care-l culeg proaspat.

Evident, daca vrei sa-ti petreci putin timp in natura, poti sa-l culegi chiar tu. Iti recomand sa faci asta deoarece este un mod foarte placut de relaxare.

Florile de musetel se pot culege din luna Aprilie pana prin luna August. Pasul urmator este sa le usici si sa le folosesti la nevoie. Chiar daca cei mai multi dintre noi il consumam uscat, musetelul se poate folosi si proaspat.

Ce contine ceaiul de musetel?

Florile de musetel uscate contin peste 120 de compusi, printre care:

  • camazulena - acest compus se gaseste DOAR in musetel. Are proprietati antiinflamatorii
  • alfa-bisabolol - studiile au demonstrat ca ca acest compus are un important rol antibacterian, antiinflamator si antialergic
  • apigenina - probabil unul din cei mai importanti compusi ce se regasesc in ceaiul de musetel. Acesta ajuta la inhibarea activitatii de diviziune anormala a celulelor. Este si antioxidant si antiinflamator

De asemenea, in cantitati mai mici se gasesc si urmatorii compusi / substante: farnesene, luteolina, acid antemic, herniarina, umbeliferona, quercetina, taninuri, etc.

Pe langa acesti compusi, musetelul mai contine si vitamina A, calciu, potasiu, zinc, fier, acid salicilic.

Cum sa prepari ceai de musetel

Cum sa prepari ceai de musetel

Ceaiul de musetel se poate prepara din pliculete cu musetel, din flori proaspete culese sau din florile de musetel uscate si maruntite.

Cel mai la indemana si usor mod este folosind pliculete cu musetel.

Iti recomand, daca ai posibilitatea, sa culegi chiar tu musetel, dupa cum ti-am spus si putin mai sus! Parca si gustul ceaiului va fi altfel 🙂 . Apoi usuca-l si faramiteaza-l. E foarte simplu si usor!

Daca vrei sa-i dai o aroma mai interesanta, poti combina ceai de musetel cu alte plante. De exemplu il poti combina cu ceaiul de menta (e unda din combiantiile mele preferate).

Indiferend ce musetel folosesti, ceaiul de musetel se prepara corect astfel:

Pasul 1

Ai nevoie de 1 pliculet, 1 lingurita de musetel uscat sau 3 lingurite de musetel proaspat. Trebuie sa recunosc ca prefer musetelul uscat (fie ca e la plic sau cules de mine si apoi uscat).

Pasul 2

Incalzeste apa, dar indicat este sa nu ajunga la temperatura de fierbere. Eu opresc apa atunci cand observ ca vrea sa dea un clocot.


Daca folosesti apa de la retea, indicat ar fi sa o fierbi pentru 2, 3 minute. Apoi o poti lasa inca 5 minute sa se raceasca putin.

Pasul 3

Adauga musetelul (oricare din cele 3 variante de mai sus) in 200 ml de apa.

Iti recomand sa acoperi cana / ibricul cu un capac. In acest fel nu vei pierde uleiurile esentiale. Apoi lasa totul la infuzat pentru 4, 5 minute.

Cel mai indicat ar fi sa bei ceaiul de musetel neindulcit. Totusi, daca doresti sa-l faci mai dulce, poti sa folosesti putina miere (atentie, ceaiul nu trebuie sa fie fierbinte).

Ultima varianta, si cea mai putin sanatoasa, este sa adaugi zahar in loc de miere. Desigur, nu baga indulcitori artificiali sau alte prostii ce se gasesc prin magazine.

Daca vrei sa cumperi ceai de musetel online, iti las mai jos doua link-uri.

Ce beneficii are ceaiul de musetel?

Beneficii ceai de musetel

Avand multe proprietati, musetelul se foloseste de de foarte mult timp in medicina traditionala.

Cele mai importante proprietati ale musetelului sunt cele antioxidante, antiinflamatorii si antibacteriene.

In acest articol am vorbit despre ceaiul de musetel, dar trebuie sa stii ca acesta se gaseste si sub forma de comprimate. Se foloseste pentru ameliorarea ulcerului, durerilor reumatice, hemoroizilor, eczemelor, cat si in starile gripale.

Personal l-am folosit si in ameliorarea inflamatiilor gingiilor (gingivita) si ca sedativ, pentru un somn mai odihnitor.

Mai jos vei regasi cele mai importante beneficii daca alegi sa foIosesti ceaiul de musetel.

Uz intern

  • imbunatateste digestia, avand efecte calmante asupra mucoaselor tractului digestiv
  • regleaza secretia sucurilor digestive. Este un bun calmant pentru cei care acuza dureri sau arsuri de stomac
  • are proprietati antibacteriene. Este util in infectiile cailor respiratorii (raceala si gripa)
  • ajuta la intarirea sistemului imunitar
  • este util in cazurile de diaree si crampe intestinale
  • are puternice proprietati antialergice, fiind indicat mai ales in cazurile de alergii usoare
  • bun cicatrizant. Util in cazul in care ai probleme cu dantura (gingivita, stomatita, afte)
  • face adevarate minuni in cazul persoanelor care sufera de insomnii si anxietate (se consuma seara, inainte de culcare)
  • in combinatie cu fructele de chimen, ajuta la calmarea colicilor bebelusilor
  • te ajuta sa ameliorezi durerile menstruale
  • reduce nivelul de zahar din sange
  • datorita flavonoizilor, musetelul reduce tensiunea arteriala

Uz extern

  • infuzia concentrata de musetel ajuta la indepartarea cearcanelor (infuzia concentrata)
  • ameloriaza acneea si iritatiile fetei (infuzia cu aburi)
  • revigoreaza si intinereste tenul, fiind in acelasi timp un bun energizant pentru pielea fetei (infuzia cu aburi)

Bun remediu impotriva insomniei

Bun remediu impotriva insomniei

Ceaiul de musetel (infuzia) contine un antioxidant numit apigenin. Datorita acestuia, ceaiul va avea un efect calmant si te va ajuta sa ai un somn mai bun si mai odihnitor.

Nu trebuie sa ma crezi pe cuvant! Trebuie doar sa incerci 🙂 .

Conform studiilor efectuate, acest antioxidant influenteaza anumiti receptori din creier. Din acest motiv ti se vor reduce starile de anxietate si vei avea un somn mai bun.

O sa gasesti in magazinele naturiste foarte multe suplimente pentru somn care vor contine apigenin. Daca vrei sa urmezi calea si mai naturala, dar si ieftina, poti incerca sa bei acest acest ceai inainte de culcare.

Cel mai probabil nu o sa simti efectul imediat. Insa conform cercetarilor, s-ar putea sa ai nevoie de o cura de aproximativ 10 zile. Totul tine si de la persoana la persoana.

In cazul in care simti ca nu are efect, poti mari dozajul. Poti sa pui chiar si 2 pliculete de ceai la 250 ml de apa. Atentie insa, iti recomand sa faci acest lucru doar in cazul in care nu ai mai consumat in ziua respectiva mai mult de 2 cani de ceai de musetel.

Lucruri mai putin cunoscute

Lucruri mai putin cunoscute despre ceaiul de musetel

Este cel mai popular ceai medicinal utilizat pentru relaxare si un somn odihnitor. Datorita proprietatilor sale sedative, ceaiul de musetel este eficient si in tratarea anxietatii.

Apa are un rol important atunci cand iti pregatesti un ceai de musetel. Cu cat apa este mai curata si pura, cu atat beneficiile musetelului vor fi mai puternice. Din acest motiv iti recomand sa folosesti apa inbuteliata (dar atentie, sa nu fie apa de masa).

Ceaiul de musetel contine quercentin (antioxidat). Acesta este un fitonutrient care da culoare legumelor si fructelor. De asemenea, quercetinul lupta impotriva cancerului.

Deoarece este bogat in antioxidanti, musetelul este un aliat impotriva reumatismului si al artritei. Ajuta la reducerea inflamatiilor!

Musetelul este bogat in fosfor. Acest element mineral are un rol important in procesele chimice din organismul nostru.

In ceaiul de musetel se gaseste glucina. Acesta este un aminoacid care ajuta la mentinerea sistemului nervos.

Contraindicatii si efecte adverse

Majoritatea studiilor au demonstrat ca se poate consuma ceai de musetel fara a se descoperi probleme majore. Chiar si asa, este recomandat sa nu consumi mai mult de 3, 4 cani de ceai pe zi.

Uneori poti avea stari de voma sau ameteala. Dar aceste probleme pot aparea in cazul consumului exagerat. Evident, nu-ti recomand acest lucru.

Din cauza unor compusi chimici din musetel, nu este indicat consumul inaintea unei operatii. Recomandat este cu aproximativ 3 saptamani inainte.

De asemenea, nu se recomanda femeilor gravide. Poate cauza contractii care pot duce la pierdere sarcinii.

Nu in ultimul rand, poate avea efecte alergice. Mai ales persoanelor alergice la crizanteme si ambrozie.

In concluzie...

Musetelul a fost folosit ca "medicament din plante" inca din cele mai vechi timpuri. Proprietatile si beneficiile sale au facut ca oamenii din ziua de azi inca sa-l foloseasca.

Datorita compusilor din musetel, dar si a studiilor efectuate, aceasta planta va sta cu siguranta la baza medicinii naturiste si in viitorul apropiat.

Musetelul este un adjuvant in afectiunile cardiovasculare si stimuleaza sitemul imunitar. De asemenea, cercetarile au aratat ca ne poate protejeaza impotriva unor forme de cancer.

Chiar daca este o planta incredibila din punct de vedere terapeutic, musetelul trebuie consumat corespunzator. Nu trebuie sa facem abuz de el, chiar daca ne place foarte mult ceaiul de musetel.

Surse:

  • https://www.secom.ro/articles/ceaiul-de-musetel-proprietati-beneficii-si-contraindicatii
  • https://www.medicalnewstoday.com/articles/320031
  • https://www.healthline.com/nutrition/5-benefits-of-chamomile-tea
  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/