Ce Inseamna Hemoglobina Mare
Produse Naturiste si BIO
Hemoglobina este o proteina care se regaseste in sange, mai exact in globulele rosii. Rolul acesteia este acela de a trasporta oxigenul prin tot corpul pentru a mentine celulele vii si pentru a le ajuta sa se regenereze. In acelasi timp, ea este ce responsabila de culoarea rosie a sangelui.
Aceasta are diferite valori si probabil te-ai intrebat de multe ori ce inseamna hemoglobina mare sau mica.
Desi pe analizele de sange apar valorile acesteia, uneori medicii se exprima prin hemoglobina mare, hemoglobina mica sau hemoglobina normala.
In randurile de mai jos vei afla cand este hemoglobina mare, mica sau normala, dar si alte detalii importante.
Ce inseamna hemoglobina mare?
Nivelul normal al hemoglobinei este de 11-13 g/dl la copii, de 14-18 g/dl la barbati si de 12-16 g/dl la femei.
Daca te intrebi ce inseamna hemoglobina mare, raspunsul este ca aceasta e marita cand depaseste valorile amintite.
In cazul in care vrei sa vezi daca membrii familiei au hemoglobina normala, trebuie sa stii ca valorile de mai sus nu se aplica in toate cazurile. Cazurile particulare sunt urmatoarele:
- nou-nascutii
- bebelusii
- femeile de varsta a treia
- barbatii de varsta a treia
In cazul copiilor pana la o luna, nivelul normal al hemoglobinei este de 15-20 g/dl. Bebelusii mai mari de o luna trebuie sa aiba un nivel al hemoglobinei intre 11 si 15 g/dl. La acestia nu se face diferentiere de sex.
Barbatii ajunsi la varsta a treia, de regula de peste 60 de ani, trebuie sa aiba o hemoglobina intre 12.4 si 14.9 g/dl. La femeile din aceasta categorie de varsta, hemoglobina normala este intre 11.7 si 13.8 g/dl.
Avand valorile normale ale hemoglobinei iti poti da seama cand aceasta e mare sau mica si trebuie sa iei masuri pentru a o readuce in valorile normale.
Care sunt bolile asociate hemoglobinei mari?
Daca te-ai intrebat pana acum ce inseamna hemoglobina mare, cel mai probabil vrei sa cunosti si care sunt bolile asociate acesteia.
Aici putem imparti afectiunile in doua categorii, si anume:
- afectiuni care duc la o crestere a nivelului hemoglobinei
- afectiuni care sunt o consecinta a cresterii hemoglobinei
Bolile care duc la o crestere a hemoglobinei pot fi diverse. Din acest motiv atunci cand ai hemoglobina marita e bine sa iti faci un control amanuntit.
Daca ai hemoglobina marita nu trebuie sa te sperii, ci doar sa iti ridici un semn de intrebare. O hemoglobina peste valorile normale nu inseamna neaparat ca suferi de o boala.
Poti avea hemoglobina marita pur si simplu pentru ca ai stat deshidratat o anumita perioada de timp sau ai stat intr-un mediu cu un nivel al oxigenului scazut.
Spre exemplu, daca mergi in vacanta la munte, la altitudini foarte mari. Acolo nivelul de oxigen este scazut, iar corpul va reactiona ca atare si va produce mai multa hemoglobina pentru a putea absorbi cat mai mult oxigen posibil.
Cele mai frecvente boli sau afectiuni care duc la o crestere a hemoglobinei sunt:
- tumoarea hepatica
- tumoarea renala
- fibroza pulmonara
- cordul pulmonar
- hemangioblasmul cerebral
- policitemia vera
- BPOC – boala pulmonara obstructiva cronica severa
Nu se poate spune ca exista boli care sunt o consecinta directa a unei hemoglobine marite.
Insa aceasta poate agrava sau pot da nastere, impreuna cu alti factori, unor boli precum siclemia, o forma de anemie ereditara.
Exista o serie de afectiuni care sunt o consecinta a hemoglobinei marite, iar printre acestea se numara:
- durerile de cap
- oboseala
- dispnee
- hemoragia retiniana
- angina
- tusea
- somnolenta
Cum poti afla daca ai hemoglobina mare sau mica?
Poti afla nivelul hemoglobinei din sange printr-un test specific pe care il poti face intr-o clinica de analize medicale. Acesta se numeste hemograma.
De regula se fac teste de baza, iar daca se identifica anumite probleme se pot face analize amanuntite.
Poti face testele de sange gratuite daca donezi sange. Pentru a folosi sangele donat, spitalele sunt obligate sa faca aceste analize. Ca semn de recunostinta, ti le pot pune gratuit la dispozitie.
Pe langa acest lucru, donarea de sange te poate ajuta in anumite cazuri sa iti reglezi mai usor nivelul hemoglobinei.
Cum poti reduce hemoglobina marita?
Daca in urma analizelor rezulta ca ai hemoglobina marita, o poti aduce in valorile normale atat prin schimbarea alimentatiei, cat si prin schimbarea modului de viata.
E foarte important sa stii care este cauza hemoglobinei marite.
Daca hemoglobina este mare din cauza unei boli sau afectiuni, concentreaza-te pe vindecarea acesteia.
Daca nu suferi de nici o boala sau afectiune care duce la cresterea hemoglobinei, atunci trebuie:
- sa renunti la fumat
- sa stai in medii cu un nivel normal al oxigenului
- sa te hidratezi
- sa renunti la bauturile carbogazoase
- sa eviti anumite alimente
In ceea ce priveste alimentatia, ar trebui sa renunti pentru o perioada la alimentele bogate in fier (leguminoase, oua, fructe uscate, carne), vitamina B12, acid folic sau chiar vitamina C.
Primele alimente la care ar trebui sa renunti pentru a scadea hemoglobina sunt:
- spanacul
- varza
- fasolea verde
- broccoli
- carnea de vita
- ficatul si alte organe ale animalelor
Nu trebui sa renunti la toate odata! E important sa ai o dieta echilibrata. In schimb, daca ai hemoglobina mica, consuma-le cu prioritate pe cele amintite mai sus.
Concentreaza-te pe scaderea aportului de fier, dar fii atent ca valoarea acestuia sa nu scada cu mult sub normal. Vitamina C ajuta organismul sa absoarba mai bine fierul. Din acest motiv ar trebui sa reduci cantitatea acesteia.
In schimb, ceaiul poate reduce absorbtia fierului si din acest motiv e indicat cand ai hemoglobina mare.
N-as pune accent prea mare pe alimentatie si consider ca e mai important ca in cazul de fata sa ai un stil de viata echilibrat.
Pentru a scadea hemoglobina e mult mai important sa te hidratezi corespunzator, de preferat cu apa plata.
Daca nivelul de oxigen din jurul tau e in valori normale, corpul nu mai este nevoit sa produce hemoglobina in exces pentru a aduce cantitatea normala de oxigen in corp.
Fumul de tigara si dioxidul de carbon stimuleaza cresterea hemoglobinei. Din acest motiv e important sa renunti o perioada la fumat si la bauturile carbogazoase.