15 motive sa NU arunci Coaja de Banana

Data viitoare cand mananci o banana, pastreaza coaja! Poate ti se pare ciudat, dar se pare ca coaja de banana are numeroase intrebuintari. Mai jos iti prezint 15 motive sa NU arunci coaja de banana.

Tuturor ne plac bananele, fiind printre cele mai consumate fructe la nivel mondial. Insa, dincolo de gustul lor bun, bananele sunt si printre cele mai sanatoase. Au un profil nutritional valoros care mentine si protejeaza starea de sanatate.

Cu totii stim ca bananele ne dau energie si au multe alte beneficii pentru sanatate. Totusi, cu siguranta nu stiai ca si coaja de banana poate fi extrem de utila. Ea are diverse intrebuintari atat in gospodarie, cat si in scopuri cosmetice.

Afla din acest articol ce contine coaja de banana, cum o poti folosi si cat de utila poate fi coaja de banana pentru ten si par!

Ce contine coaja de banana?

Ce contine coaja de banana

Bananele, desi contin multe zaharuri, sunt bogate in fibre, vitamine si minerale. Bananele sunt surse excelente de potasiu, fier si magneziu. De asemenea, sunt bogate in vitamina C, vitamine din complexul B si vitamina E.

Cu siguranta ai vazut sportivi de performanta consumand banane. Motivul este acela ca aceste fructe le creste nivelul de energie si contribuie la reducerea contractiilor musculare dupa activitatea fizica intensa.

Bananele contin triptofan, un aminoacid care stimuleaza secretia de serotonina, ceea ce le face eficiente pentru a inlatura starile depresive si dau o stare buna de spirit. Insa, acestea nu sunt singurele beneficii pentru sanatatate.

Daca te intrebi ce contine coaja de banana, se pare ca si ea are un profil nutritional destul de valoros. Practic contine aceiasi nutrienti care se regasesc si in miez. Coaja de banana este bogata in potasiu, magneziu si vitamine, abunda in antioxidanti si contine triptofan.

Unii spun ca daca consumi bananele cu coaja cu tot, vei beneficia de un aport semnificativ mai mare de vitamine, minerale, fibre si antioxidanti.

Chiar si asa, nu exista inca dovezi care sa ateste modul in care nutrientii din coaja de banana pot fi asimiliati de organism.

Poate parea atipic sa mananci coaja de banana, insa se pare ca ea este un ingredient folosit des in gastronomia altor tari. Daca te hotarasti sa incerci ceva nou, atunci data viitoare cand faci smoothie poate pui si coaja de banana in blender (obligatoriu sa citesti si ultimul capitol).

15 motive sa NU arunci coaja de banana

Daca esti reticient, nu trebuie neaparat sa consumi coaja de banana. Pastreza-o si foloseste-o la alte intrebuintari pe care le vei descoperi mai jos.

1. Fragezeste carnea

Poti sa folosesti coaja de banana pentru a fragezi carnea, in special cea din piept de pui. Desi poate sa para ciudat, este un truc care se pare ca este folosit frecvent in Asia.


Acopera carnea cu o coaja de banana bine coapta. Aceasta absoarbe umezeala, ajutand carnea sa se gateasca in sucurile proprii. Astfel, carnea ramane frageda si suculenta.

2. Amelioreaza durerile

Cataplasma cu coaja de banana poate ajuta la calmarea durerilor. Aplica coaja de banana cu partea interioara direct pe zona dureroasa.


Las-o sa actioneze cel putin 30 de minute. Cand durerea s-a redus sau chiar a disparut, poti sa-o indepartezi.


Pentru rezultate si mai bune poti sa combini coaja de banana cu un ulei esential cu efect analgezic, cum ar fi: ulei de musetel, ulei de lavanda sau ulei de menta.

3. Trateaza psoriazisul

Coaja de banana are efecte emoliente, astfel ajuta la inmuierea plagilor uscate si inasprite de la nivelul pielii.


Acesta poate fi un tratament util chiar si pentru psoriazis. Aplicata zilnic cu partea interioara pe zonele afectate, coaja de banana va hidrata pielea, reducand in timp psoriazisul.


Poti chiar sa faci o pasta din coaja de banana, bicarbonat de sodiu si putina apa, cu ajutorul unui blender. Aplica pasta obtinuta pe pielea uscata sau plagile de psoriazis si lasa sa actioneze cel putin 20 de minute. Dupa, clateste bine zona cu apa rece.  

4. Reduce negii

Coaja de banana ar putea contribui si la reducerea negilor. Avand proprietati emoliente si regenerante, coaja de banana inmoaie verucile inestetice si uneori deranjante. Inmuierea este o metoda eficienta de indepartare a negilor.


Aplica coaja de banana cu interiorul ei direct pe neg, leaga coaja strans si las-o sa actioneze cat mai mult. Poti sa lasi cataplasma cu coaja de banana sa actioneze chiar si peste noapte. Repeta tratamentul zilnic, cat mai des posibil, timp de o saptamana si vei vedea ca negul dispare.

5. Grabeste vindecarea vanatailor

Desi vanataile de pe piele se vindeca adesea de la sine in maxim doua saptamani, uenori pot fi inestetice. Daca ai o vanataie pe corp si vrei sa ii grabesti vindecarea poti sa folosesti o cataplasma cu coaja de banana.


Aplica pe zona lovita coaja de banana cu interiorul ei si las-o sa actioneze cat mai mult timp. Datorita nutrientilor pe care ii cotine, coaja de banana va contribui la reducerea si vindecarea mai rapida a vanatailor.

6. Albeste dintii

Cine nu isi doreste sa aiba dintii cat mai albi? Daca ai folosit o gramada de paste de dinti cu efect de albire care nu au dat rezultatul dorit, incerca coaja de banana. Se pare ca are capacitatea de a albi dintii intr-un mod eficient si deloc costisitor.


Freaca zilnic dintii cu interiorul cojii de banana timp de cel putin un minut. Spala-te apoi pe dinti asa cum o faci de obicei. In timp, vei observa ca dintii tai vor deveni mai albi.

7. Combate acneea

De cele mai multe ori, acneea ne de batai de cap si pare ca nu poate fi combatuta. Un tratament naturist eficient ar putea fi coaja de banana pentru ten acneic.


In fiecare seara, timp de o saptamana, maseaza fata cu interiorul cojii de banana, insistand pe zonele cu acnee. Lasa masca sa actioneze timp de 20 de minute sau daca vrei o poti lasa chiar peste noapte. La final, clateste bine tenul cu apa calduta.

8. Estompeaza ridurile

Coaja de banana pentru ten pare sa fie eficienta si pentru a preveni sau estompa ridurile. Are efect antiaging, deoarece este bogata in vitamina C, contine vitaminele A, B , E, minerale si antioxidanti.


Aplica coaja de banana pe fata, direct pe zonele predispuse la riduri: in jurul ochilor, pe frunte, in zona gurii sau pe gat. Lasa sa actioneze cateva minute, apoi clateste fata cu apa.


Pentru rezultate mai bune, poti sa faci o masca din coaja de banana si galbenus de ou, pasate la blender. Aplica masca si las-o sa actioneze 5-10 minute. Spala apoi fata cu apa calduta.

9. Masca cu coaja de banana pentru ten uscat si deshidratat

Poti sa folosesti coaja de banana pentru ten uscat si deshidratat. Datorita nutrientilor pe care ii contine, coaja de banana hidrateaza tenul si contribuie la imbunatatirea aspectului pielii.


Pur si simplu, maseza-te pe fata cu interiorul cojii de banana. Dupa ce s-a uscat, spala-te pe fata cu apa claduta.


Un tratament si mai eficient cu coaja de banana pentru ten uscat si deshidratat obtii daca adaugi si iaurt. Pune intr-un blender iaurtul si coaja de banana, mixeaza pana obtii o pasta. Pentru rezultate si mai bune poti adauga in pasta obtinuta cateva picaturi de uleiuri naturale pentru ten.


Aplica pasta pe fata si las-o sa actioneze 10-15 minute. Indeparteaza masca cu iaurt si coaja de banana de pe ten clatindu-te cu apa calduta.

10. Masca cu coaja de banana pentru par stralucitor

Da, coaja de banana poate contribui si la sanatatea parului tau. Adauga bucati de coaja de banana in sticla cu sampon, apoi foloseste-l asa cum o faci de obicei. Samponul va prelua nutrientii din coaja de banana, conferind rezistenta si stralucire parului.


Poti sa iti pregatesti acasa o masca cu coaja de banana pentru par deteriorat. Pune intr-un blender coaja de banana si putina apa, mixeaza pana obtii o pasta. Aplica pasta pe parul proaspat spalat si umed, las-o sa actioneze 30 de minute, apoi clateste parul.

11. Amelioreaza mancarimile provocate de muscaturile de insecte

Muscaturile sau intepaturile de insecte provoaca inflamarea si inrosirea zonei, precum si mancarimi insuportabile. Coaja de banana poate fi un leac la indemana pentru a ameliora aceste simptome.


Trebuie doar sa aplici coaja de banana pe locul in care ai fost muscat/intepat de insecte. Dupa ce a stat cateva minute vei observa ca va calma mancarimile, iar inflamatia se reduce.

12. Utila pentru a lustrui incaltamintea si obiectele din argint

O intrebuintare a cojii de banana (dupa parerea mea este foarte utila) este aceea ca ajuta la lustruirea incaltamintei si a obiectelor din argint. Sincer, inca nu am incercat, dar mi-am propus sa o fac.


Asadar, se pare ca daca freci incaltamintea din piele cu interiorul cojii de banana, aceasta ii va reda imediat stralucirea. Acelasi lucru se intampla si in cazul in care freci obiectele din argint cu coaja de banana. 

13. Compost (ingrasamant natural) pentru plante

Coaja de banana poate fi un ingrasamant natural excelent pentru plante. Fiind bogate in substante minerale, coaja de banana fertilizeza solul, contribuind la dezvoltarea sanatoasa a plantelor.


Exista mai multe moduri prin care poti folosi coaja de banana ca si compost pentru plantele din gradina sau ghivecele tale.


De exemplu, poti sa lasi cojile de banane sa se usuce, apoi le macini si le imprastii in jurul plantelor. O alta modalitate ar fi sa amesteci cojile de banana cu ingrasamantul organic pe care il folosesti atunci cand le plantezi.


De altfel, poti sa tai cojile de banana in bucati mai mici si sa le asezi pe pamant, in jurul plantelor. Aceasta este si o modalitate eficienta de a indeparta afidele (paduchii plantelor).

14. Extragerea aschiilor din piele

Daca ti se intampla vreodata sa iti ramana o aschie in piele si sa fie dificil de extras, apeleaza la coaja de banana. Extragerea aschiilor din piele este o alta intrebuintare practica a cojii de banana.


Pur si simplu, aseaza coaja de banana pe locul afectat si las-o sa stea 10 minute. Apoi scoate aschia ajutandu-te de o penseta. Coaja de banana actioneaza oarecum ca in cazul indeparatrii negilor. Inmoaie pielea, facilitand extragerea aschiei. 

15. Alunga insomnia

Un mod inedit de a intrebuinta coaja de banana este acela ca poti sa o folosesti pentru a pregati ceai de coaja de banana.


Deoarece contine triptofan, se crede ca acest ceai alunga insomnia. Din punctul meu de vedere, exista si alte tratamente naturiste pentru a invinge insomnia destul de eficiente la care poti apela.  


Insa, daca vrei sa incerci, pentru a prepara acest ceai ai nevoie de o cana de apa si evidenta o coaja de banana. Pune apa si coaja de banana intr-o oala, apoi lasa la fiert pentru aporximativ 15 minute. Opreste focul, strecoara ceaiul si bea-l inainte de culcare.

Contraindicatii

As vrea sa subliniez faptul ca atat proprietatile, cat si efectele benefice pe care le-ar putea avea consumul de coji de banana, nu sunt dovedite stiintific.

Nu se cunosc prea multe date cu privire la eficienta cojilor de banane si nici in ce cantitate sau in ce mod pot fi ele consumate. De altfel, nu exista dovezi care sa ateste modul in care nutrientii pe care le contin sunt absorbiti in organsim.

In timp ce unele bucatarii folosesc coaja de banana, este alegerea fiecaruia daca vrea sa manance sau nu coaja de banana. Fii cu mare bagare de seamna atunci cand o folosesti, mai ales in scop culinar.

Bananele conventionale pe care le cumparam din magazine sunt tratate cu pesticide si alte chimicale pentru a se coace mai repede si a-si pastra prospetimea mai mult timp. In astfel de situatii, coaja de banana poate sa iti faca mai mult rau decat bine.

Ingerarea pesticidelor reprezinta un pericol pentru sanatate care poate produce efecte adverse si creste riscul aparitiei unor afectiuni cronice.

Pesticidele pot duce la cresterea tensiunii arteriale, diabet, autism, cancer sau chiar dementa. Acest lucru este valabil chiar si daca folosesti coaja de banana pentru ten, aplicata pe piele sau par. Pesticidele pot patrunde in organsim si prin intermediul pielii.

Eventual poti alege sa cumperi banane BIO, mai ales daca intentionezi sa folosesti si coaja. Desi sunt mai scumpe, producatorii care eticheteaza aceste produse cu „BIO” trebuie sa respecte anumite reglementari. Astfel, aceasta nu este doar o eticheta, ci atesta ca nu sunt tratate chimic.

De altfel, spala bine bananele inainte sa le folosesti, indiferent de intrebuinatrea lor. Acest lucru este valabil in cazul oricarui fruct, indiferent ca il consumi cu sau fara coaja.