Ceai de sovarf (sovarv)

Sovarful este o planta originara din Asia si din zonele invecinate cu Marea Mediterana. Acesta creste insa si in Europa, incluzand aici si Romania. Il gasim in general in zonele de munte si deal, tufisuri, zone pietroase si livezi.

Ceaiul de sovarf este un ceai medicinal ce se poate cumpara din farmacii sau magazinele naturiste, fiind mai putin comercializat in supermarket-uri.

Nu este un ceai scump, insa are multe efecte benefice si are un gust foarte placut (aromat).

Despre Sovarf

Sovarful / sovarvul (Origanum Vulgare) este o planta cu un miros foarte aromat, cu florile la terminatia ramurilor si inalta pana la aproximativ 60 cm. Acesta creste atat in zonele de campie si deal, cat si in zonele de munte, in general gasindu-se la marginea de paduri, tufarisuri, etc.

Stramosii nostri Daci foloseau sovarful pentru vopsit. Dar si pentru tratarea anumitor boli si afectiuni. Acestia foloseau planta pentru tratarea antraxului (buba neagra), dar si pentru sifilis.

Se recolteaza in lunile Iulie si August. Ceaiul de sovarv actioneaza ca relaxant si antispastic, mai ales asupra centrilor respiratori, fiind recomandat in afectiuni precum astmul bronsic, tuse convulsive, laringita, bronsita si stari gripale.

Mod de preparare: ceai de sovarf (infuzia) se prepara adaugand 1 sau 2 lingurite de planta la o cana cu apa clocotita. Se poate consuma pana la 3 cani pe zi, recomandat intre mese daca vrei ca actiunea lui sa fie de expectorant. Infuzia concentrata se prepara din 3 linguri de planta la o cana clocotita de apa.

Ce contine sovarful

Uleiul de sovarf actioneaza puternic asupra unui spectru larg de microorganisme. Si asta se datoreaza in principal uleiurilor volatile din compozitie: carvacrol si timol. Studii efectuate in Anglia au demonstrat ca sovarful a fost mai eficient impotriva stafi­lococilor decat oricare alt antibiotic.

Pe langa uleiurile volatile, in compozitia sovarfului mai gasim taninuri, acizi polifenolcarboxilici, substante minerale, hidrocarburi monoterpenice, antociani si flavone.

Ceai de sovarf beneficii

Uz intern:

  • Foarte bun expectorant, recomandat persoanelor care sufera de tuse convulsive sau astm bronsic
  • Dezinfectant al cailor respiratorii (produce o usoara bronhodilatatie)
  • Ajuta la calmarea durerilor de stomac (se consuma dupa mese), de dinti si gingii
  • Foarte bun in traheite si bronsite
  • Dezinfectant al cailor digestive
  • Bun sedativ asupra sistemului nervos
  • Creste pofta de mancare (ceaiul se consuma inainte de mese)

Uz extern:

  • Eczeme (comprese pe locurile afectate)
  • Spalaturi vaginale (consultati medicul inainte)

Contraindicatii:

  • persoanele alergice la plantele din familia Lamiaceae
  • in caz de anemie

Reteta din ceai de sovarf pentru astm si bronsite

Sovarful este un mare inamic impotriva bronsitelor, astmului, tuselor si starilor gripale. Insa actiunea lui este si mai eficienta daca-l combini si cu alte plante.

Iti recomand sa faci un amestec din:

  • 2 linguri de sovarf
  • 2 linguri de nalba-mare (radacina)
  • 4 linguri de frunze uscate de zmeura sau fragi

Amesteca foarte bine aceasta combinatie. Apoi prepara un ceai folosind 2 lingurite din acest amestec la 250 ml de apa fierbiente. Se recomanda a se consuma de 3 ori pe zi.

Ceaiul nu trebuie preparat de fiecare data. Poti face o portie pentru toata ziua (750 ml) si sa-l consumi pe parcurs. Eu prefer sa-l beau mai caldut, asa ca-l prepar fix inainte de consum.

-> Cumpara ceai de Sovarf <-Ceai de sovarf beneficii

error: Content is protected !!