Ceai de Salcam
In fitoterapie florile de salcam sunt considerate benefice pentru sanatate daca sunt consumate crude sau administrate sub forma de ceai de salcam, tinctura sau ulei esential.
Sa te afli in preajma unui salcam inflorit reprezinta o adevarata terapie pentru sistemul nervos.
Mirosul imbietor pe care il emana florile de salcam induc relaxarea si confera o stare de bine. Aromaterapia cu flori de salcam combate stresul, starile de anxietate si depresive.
Florile de salcam contin substante active benefice, motiv pentru care si-au castigat renumele de remediu naturist pentru diverse afectiuni.
Consumul de ceai de flori de salcam este renumit ca sustine buna functionare a stomacului si ca are multe alte efecte pozitive pentru sanatate.
Cum iti poate aduce consumul de ceai de salcam beneficii, cum se prepara si ce contraindicatii are? Citeste mai jos pentru a afla!
Cum prepari ceai de salcam
Ceaiul de salcam este o bautura aromata cu gust dulceag care se prepara din florile de salcam uscate.
Poti sa prepari ceai de salcam prin infuzarea sau macerarea la rece a florilor de salcam.
1. Infuzie de flori de salcam
Pentru a prepara ceai de salcam ai nevoie de o lingurita de flori de salcam uscate si o cana de apa.
Pune apa la fiert intr-o oala, cand a dat in clocot opreste focul si adauga florile de salcam. Acopera oala cu un capac si lasa ceaiul la infuzat pentru 10-15 minute.
Dupa acest timp, strecoara ceaiul de salcam in cana. Bea-l caldut, eventual indulcit cu o lingurita de miere dupa ce ajunge la temperatura camerei.
Poti sa bei pana la 3 cani pe zi cu ceai de flori de salcam uscate, pe stomacul gol inainte de masa.
2. Macerat la rece
Pentru a prepara macerat la rece pune doua lingurite de flori de salcam intr-o cana cu apa filtrata sau de izvor.
Lasa infuzia la macerat pentru minim 8 ore, de preferat peste noapte, iar a doua zi sa o strecori.
Maceratul la rece poate fi baut dimineata si seara, pe stomacul gol.
De altfel, se poate aplica si sub forma de comprese pentru diverse afectiuni externe.
Avand in vedere ca se obtine prin macerarea la rece, aceasta infuzie are proprietati terapeutice mai puternice.
Unde gasesti ceai de flori de salcam
Daca esti interesat de consumul de ceai de salcam, trebuie sa stii ca poti sa il cumperi din magazinele naturiste sau online (vezi AICI de exemplu).
Florile de salcam uscate se vand ambalate in pungi, iar pentru a fi sigur de puritatea lor, te sfatuiesc sa cumperi ceai de flori de salcam uscate de la producatori certificati.
Trebuie sa stii ca poti sa culegi chiar tu florile de salcam, daca ai aceasta posibilitate.
Salcamul infloreste in lunile mai-iunie, perioada prielnica pentru a recolta florile de salcam. Alege-ti o zi insorita si culege florile de salcam dimineata.
Desprinde-le de pe ciorchine, apoi pune-le la uscat intr-un loc ferit de soare si de praf. Rasfira florile de salcam pe o coala de hartie intr-un start de vreo doua degete grosime.
Florile de salcam se vor uscat in aproximativ o saptamana, timp in care va trebui sa le amesteci o data pe zi.
Dupa ce s-au uscat, depoziteaza florile de salcam in pungi de hartie si pastreaza-le intr-un loc racoros, ferit de lumina si umezeala.
Florile de salcam uscate pot fi folosite pentru a prepara ceai de salcam, macerat la rece, pulbere sau tinctura de flori de salcam.
Ai grija de unde culegi florile de salcam!
Evita salcamii crescuti pe marginile drumurilor, in preajma deseurilor, in locuri poluante sau prafuite.
Ceai de salcam beneficii
Pe langa vitamine si minerale, florile de salcam mai contin flavonoide, precum robinina si acaciina, taninuri, ulei volatil, acid clorogenic si cafeic.
Prin infuzare, ceaiul de salcam preia aceste substante care ii confera efect de antiacid, antispastic, antitusiv, calmant, emolient si cicatrizant.
Iata cum poate sa iti aduca consumul de ceai de salcam beneficii pentru sanatate.
Combate tulburarile gastrointestinale
Consumul de ceai de flori de salcam uscate este renumit pentru capacitatea de a combate tulburarile gastrointestinale.
Avand proprietati antispastice, antiacide si calmante, florile de salcam pot fi benefice pentru a ameliora disconfortul creat de tulburarile sistemului digestiv.
O cura cu ceai de salcam poate fi unul dintre cele mai benefice leacuri batranesti pentru aciditate.
Consumul regulat de ceai de salcam poate ameliora indigestia, regurcitatiile acide si senzatia de arsuri in capul pieptului (pirozis).
Infuzia de salcam sau maceratul la rece pot fi benefice in caz de gastrita hiperacida, calmeaza durerile de stomac si combat constipatia.
Induce somnul odihnitor
Somnul este adesea perturbat de stres, stari de oboseala excesiva si tulburari emotionale.
Florile de salcam au efecte linistitoare si de calmare a sistemului nervos.
Aromaterapiile cu ulei esential de flori de salcam inainte de culcare sunt eficiente ca leacuri batranesti pentru somn, deoarece alunga stresul si restabilesc calmul.
O cura cu ceai de flori de salcam consumata seara poate fi si ea utila ca tratament naturist pentru a invinge insomnia.
Induce relaxarea, combate starile de depresie si anxioase, iti imbunatateste calitatea somnului, astfel vei dormi bine si te vei trezi odihnit a doua zi.
Atunci cand te simti stresat sau obosit psihic dupa o zi lunga, poti sa iti faci o baie relaxanta.
Pune o mana de flori de salcam sau cateva picaturi de ulei esential de salcam in apa calda din cada.
Te va ajuta sa uiti de griji si sa ai un somn profund.
Calmeaza tusea
Florile de salcam pot contribui la buna functionare a aparatului respirator. Au efect antitusiv si pot fi eficiente ca remedii naturale pentru tuse seaca la adulti.
Consumul de ceai de salcam caldut indulcit cu miere poate fi un ajutor de nadejde atunci cand te confrunti cu o gripa sezoniera.
Ceaiul de salcam poate fi eficient pentru a combate virozele respiratorii si simptomele asociate acestora: accesele de tuse, starile febrile si durerile in gat.
Ceaiul actioneaza ca un emolient asupra cailor respiratorii, prevenind uscaciune gatului si avand efect antiiritativ.
De altfel, poate fi util chiar si in caz de astm sau bronsita.
Amelioreaza durerile de cap
Consumul de ceai de flori de salcam poate ameliora durerile de cap provocate de stimulii nervosi.
Datorita proprietatilor calmante, florile de salcam combat starile de epuizare psihica si irascibilitatea, adesea cauze care declanseaza cefaleea.
In astfel de situatii, o cana cu ceai de flori de salcam iti poate fi de mare ajutor.
Relaxeaza sistemul nervos, inlatura tulburarile emotionale si calmeaza migrenele.
Pentru efecte mai puternice, poti sa consumi ceai de salcam in combinatie cu ceai de tei.
Combate afectiunile pielii
Florile de salcam pot fi benefice chiar si atunci cand sunt folosite extern.
Cataplasmele cu flori proaspete de salcam pot calma arsurile usoare si sa grabeasca vindecarea.
Compresele cu ceai de salcam au proprietati emoliente, favorizeaza hidratarea pielii uscate si inasprite. Pot fi eficiente in caz de eczeme, rani si vindeca herpesul rapid.
Ceaiul de salcam poate fi un bun tonic energizant si calmant pentru tenul iritat si sensibil.
Tamponarile pe fata curata cu ceai din flori de salcam redau elalsticitatea, aspectul catifelat si stralucirea tenului uscat si imbatranit.
Poate fi util in caz de candidoza
O alta intrebuintare a ceaiului de salcam este aceea ca poate fi util in caz de candidoza vaginala, o infectie fungica intalnita frecvent in cazul femeilor.
Ceaiul de salcam are proprietati antimicotice si poate combate candidoza vaginala administrat atat intern, cat si extern.
Daca te confrunti cu candidoza vaginala, se recomanda o cura de 21 de zile in care sa bei cate 3 cani de ceai de salcam pe zi.
In paralel, va trebui sa faci spalaturi vaginale cu ceai din flori de salcam in fiecare seara.
Ceaiul de salcam poate fi un remediu naturist si pentru a combate candidoza bucala sau alte infectii orale, precum gingivita.
De altfel, mai poti incerca pentru a combate candida si un tratament cu bicarbonat de sodiu.
Ceai de salcam contraindicatii
Consumul de ceai de salcam nu prezinta contraindicatii, atat timp cat este administrat cu moderatie, respectand dozele recomandate.
Te sfatuiesc sa citesti si sa respecti intotdeauna recomandarile specificate pe eticheta oricarui produs!
Cu toate acestea, evita florile de salcam daca suferi de alergii de primavara provocate de polen.
Intr-o astfel de situatie, consumul de ceai din flori de salcam iti poate provoca rinita alergica si simptomele asociate acesteia: stranut, secretii apoase, nas infundat si uneori conjunctivita.
De altfel, si cei care sufera de hipoaciditate gastrica ar fi bine sa evite sa bea ceai de salcam.
In cazul in care esti insarcinata, cere permisiunea medicului inainte de a bea ceai de salcam sau de a administra orice alt remediu cu flori de salcam.