Ceai de Tei in Alaptare

In medicina traditionala, ceaiul de tei a fost folosit din vremuri stravechi ca un remediu naturist pentru diverse probleme de sanatate. Poti sa consumi insa ceai de tei in alaptare?

Ceaiurile sunt relaxante, insa nu toate sunt permise in perioada alaptarii. Ceaiul de tei se numara printre putinele care pot fi consumate in perioada alaptarii. Nu contine cofeina, iar efectele adverse pe care le-ar putea provoca sunt rare.

O cana cu ceai de tei in timpul alaptarii poate avea anumite efecte pozitive pentru proaspata mamica. Bebelusul poate beneficia si el de pe urma consumului de ceai de tei cand alaptezi, avand in vedere ca tot ce consumi se transmite si sugarului.

De ce si cand poti sa bei ceai de tei in timpul alaptarii? Citeste mai jos pentru a afla cum te poate ajuta consumul de ceai de tei in alaptare atat pe tine, cat si pe bebelusul tau. Vezi si ce contraindicatii are ceaiul de tei in alaptare!

Beneficii pentru mama

Beneficii pentru mama

Florile de tei contin vitamina C, quercitina, steroli, taninuri, mucilagii si uleiuri esentiale.

Se cerde ca ceaiul de tei are proprietati antioxidante, antiinflamatoare, analgezice, antispasmodice, diuretice, sudorifice, emoliente si calmante.

Ceaiul de tei este popular pentru actiunea lui sedativa. Proaspetele mamici se confrunta adesea cu stari de agitatie, nervozitate si irascibilitate.

Ceaiul de tei in alaptare poate fi util in astfel de sitatii. Calmeaza sistemul nervos, te ajuta sa faci fata stresului mai usor si alunga starile anxioase.

O cana cu ceai de tei consumata seara, inainte de culcare, poate fi un bun remediu pentru insomie. Relaxeaza intregul organism si te ajuta sa dormi mai bine.

Consumul de ceai de tei in alaptare contribuie la intarirea sistemului imunitar si previne gripa si raceala.

De asemenea, ceaiul de tei face parte din categoria de ceaiuri antiinflamatoare si poate fi util pentru a grabi vindecarea virozelor respiratorii.

Poate contribui la reducerea inflamatiilor de la nivelul cailor respiratorii si amelioreaza simptomele racelii.

Datorita efectelor sale calmante, acest ceai ajuta la calmarea anumitor dureri usoare, precum cele de gat, cap, menstruale, articulare sau musculare. In plus, poate fi de ajutor pentru a scadea febra.

Astfel, ceaiul de tei in alaptare poate fi un bun inlocuitor al medicamentelor analgezice antipiretice care nu sunt recomandate femeilor in aceasta perioada.

Ceaiul de tei este antispasmodic, putand combate crampele abdominale si menstruale. Calmeaza stomacul si imbunatateste digestia. Stimuleaza miscarile intestinale si poate fi util pentru a combate constipatia, balonare si flatulenta.  

Avand o actiune diuretica, consumul de ceai de tei in alaptare poate fi util femeilor care se confrunta cu retentia de apa. Asemenea consumului de ceai de fenicul, se pare ca ceaiul de tei poate stimula lactatia.

Beneficii pentru sugar

Beneficii pentru sugar

Bebelusul tau poate beneficia si el de proprietatile terapeutice ale consumului de ceai de tei cand alaptezi. Daca mama bea ceai de tei, substantele benefice pe care le contine sunt transmise bebelusului prin laptele matern.

Efectul sedative ale ceaiului de tei poate calma sistemul nervos al micutului. Astfel, o cana cu ceai de tei consumata de mama relaxeaza organismul bebelusului, ajutandu-l sa fie mai linistit.

Daca bebelusul este agitat si nu adoarme, ceaiul de tei in alaptare poate fi benefic pentru a induce somnul. De asemenea, imbunatateste calitatea somnului si il ajuta pe cel mic sa doarma mai bine.

Consumul de ceai de tei in alaptare poate fi eficient in perioada in care bebelusul se confrunta cu colici.

Aceasta este o perioada dificila si stresanta pentru orice mamica, dar si pentru bebelus care se confrunta cu dureri ce ii declanseaza agitatie si crize de plans.

Datorita efectelor sale calmante si antispasmodice, ceaiului de tei poate contribui la ameliorarea colicilor bebelusului.

O cana cu ceai de tei consumata de mama poate fi eficienta pentru a ameliora crampele abdominale si durerile de burta care ii supara pe cei mici. Pentru ameliorarea colicilor bebelusilor se recomanda si consumul de ceai de chimen.

Cat ceai de tei poti sa consumi?

Cat ceai de tei poti sa consumi in alaptare

Ceaiul de tei se prepara foarte usor. Intr-o cana cu apa clocotita pune o lingura de flori de tei, acopera si lasa ceaiul la infuzat pentru maxim 5 minute.

Trebuie sa fii atenta la timpul de infuzare, pentru ca daca il lasi mai mult ceaiul de tei devine toxic.

Dupa infuzare, strecoara si bea ceaiul de tei caldut. Avand un gust placut si dulceag, poti sa-l bei neindulcit.

Daca intentionezi sa bei ceai de tei in alaptare, ar fi bine sa il introduci treptat in consumul tau. Chiar daca reactiile alergice pe care le-ar putea provoca sunt rare, incepe sa bei acest ceai in cantitati mici.

Asteapta un timp si observa atent daca ii provoaca efecte adverse bebelusului. In cazul in care bebelusul il tolereaza si are efecte calmante aspura lui, poti sa maresti cantitatea de ceai de tei in alaptare.

Desi poate avea numeroase beneficii, trebuie sa stii ca nu se recomanda sa consumi ceai de tei zilnic in timpul alaptarii.

Poti sa bei o cana cand consideri ca este necesar, insa nu mai mult de 3 ori pe saptamana. In perioada unei viroze respiratorii, pentru a ameliora simptomele si pentru vindecarea mai rapida a bolii, poti sa bei pana la 2 cani de ceai de tei pe zi.

Totusi inainte sa bei ceai de tei cand alaptezi, consulta-te cu medicul pediatru! Acesta va sti sa iti spuna daca poti sa il bei si ce cantitate este sigura pentru tine si bebelusul tau.

Contraindicatii

Consumat cu moderatie si precautie, ceaiul de tei in alaptare nu prezinta contraindicatii.

Totusi, trebuie sa stii ca poate interfera cu anumite medicamente si ar trebui evitat de cei care au probleme cu tensiunea, sufera de diabet, boli cardiace sau alte afectiuni.

Desi cazurile sunt rare, ceaiul de tei in alaptare poate provoca reactii alergice atat mamelor, cat si bebelusilor.

In cazul in care, observi ca apar efecte adverse la bebelus dupa ce ai consumat ceai de tei in alaptare, intrerupe consumul si consulta medicul pediatru.  

Atunci cand vrei sa introduci consumul de ceai de tei in timpul alaptarii, fii foarte atenta de unde achizitionezi florile de tei pentru prepararea ceaiului.

Pentru siguranta ta si a bebelusului tau, asigura-te ca florile de tei nu provin din medii toxice, cum ar fi de pe marginea drumului sau alte locuri poluate. 

Chiar daca este permis consumul de ceai de tei in alaptare, trebuie sa stii ca cercetarile stiintifice sunt limitate. Cere sfatul medicului inainte de a-l consuma in cazul in care esti in perioada alaptarii.