Verbina
Verbina, planta denumita popular si iarba sacra, este destul de misterioasa, deoarece, putine persoane stiu ce este, la ce se foloseste si ce beneficii are.
Desi nu se cunoaste cu exactitate originea ei, verbina este unul dintre cele mai vechi leacuri medicinale.
Raspandita peste tot in lume, a fost utilizata inca din cele mai vechi timpuri pentru a trata numeroase afectiuni. Cel mai des se folosea pentru tratarea durerilor dentare, a migrenelor sau a ranilor cutanate.
Din acest articol vei afla cele mai cunoscute beneficii ale verbinei, precum si modul de utilizare a acesteia.
Pe langa aceste informatii, vei descoperi si contraindicatiile in folosirea verbinei.
Ce este verbina?
Verbina, planta perena a carei inaltime poate sa ajunga pana la 70 centimetri, mai este numita popular si sporis, spornic sau iarba sacra.
Este cultivata deseori ca planta ornamentala, insa cel mai mult este utilizata ca planta medicinala.
Fiind o planta nepretentioasa la conditiile climatice, poate fi intalnita in flora spontana din Europa, Asia, Africa si America de Nord.
Totusi, este o planta care necesita lumina din abundenta.
Tulpina plantei este subtire, de culoare verde deschis, cu ramificatii.
Florile sunt mici, liliachii, grupate in spice si dezvoltate in partea superioara a tulpinii. Frunzele sunt inguste si zimtate.
Ce contine verbina?
Verbina este cunoscuta pentru proprietatile sale benefice datorate cantitatii impresionante de ulei esential pe care il contine.
Acesta se regaseste in toate partile plantei: radacina, tulpina, frunze, flori. Uleiul esential din verbina contine:
- flavonoide
- taninuri
- vitamina C
- steroizi
- carotenoizi
- glicozide
- triterpenoide
- acid silicic
- oligoelemente
Cum se recolteaza verbina?
Perioada optima de recoltare a verbinei este in iulie-august. Atunci este inflorita in abundenta si are maxime calitati terapeutice.
Poate fi gasita in preajma locuintelor, in locuri paraginite, pe marginea drumurilor sau in apropierea gunoaielor. Indrageste solurile fertilizate natural, unde se dezvolta excelent.
Planta verbina se recolteaza prin taiere. I se taie partea aeriana, adica tulpina, florile si frunzele. Radacina nu se scoate din pamant, deoarece din ea rasar alte tulpini.
Dupa ce se recolteaza, urmeaza procesul de uscare a plantei. Tulpinile se pun la uscat in strat subtire, intr-un loc fara umiditate si bine aerisit.
Dupa ce se usuca, planta poate fi rupta cu usurinta si pastrata in pungi de hartie sau saculeti din material textil.
Cumpara produse cu verbina
Sub ce forma gasesti verbina
Verbina este o planta ofertanta in ceea ce priveste modurile de utilizare. Altfel spus, exista mai multe moduri in care poate fi folosita.
Este vorba despre pulbere, tinctura, infuzie, infuzie combinata, ceai, baie terapeutica sau cataplasme.
1. Pulbere
Pentru a obtine pulbere de verbina trebuie sa macini planta cu rasnita. Aceasta trebuie sa fie cat mai fina, de aceea este indicat sa folosesti rasnita electrica de cafea.
Poti depozita pulberea in borcane de sticle inchise ermetic. Este important sa se pastreze in locuri reci si intunecoase.
Trebuie sa stii ca aceasta nu rezista mai mult de doua saptamani, asta deoarece uleiurile volatite se evapora foarte rapid.
Poate fi administrata cate o lingurita rasa de pulbere de verbina, de 3 – 4 ori pe zi, pe stomacul gol.
2. Tinctura
Tinctura de verbina se obtine din 20 de linguri de pulbere de verbina si 500 ml alcool alimentar de 50 de grade.
Acestea se amesteca intr-un borcan, care se inchide ermetic si se lasa la macerat 14 zile intr-un loc calduros.
Dupa perioada de macerare, tinctura se filtreaza si se pune in recipiente inchise la culoare.
Tinctura de verbina poate fi administrata zilnic, de cel mult 4 ori pe zi. Se dilueaza in apa 50 de picaturi de tinctura si se bea pe stomacul gol.
3. Infuzie
Infuzia de verbina poate fi obtinuta din flori sau frunze uscate de verbina. Se amesteca 250 ml de apa clocotita cu o lingurita de verbina.
Amestecul se lasa la infuzat pentru 10 – 15 minute si poate fi consumat la temperatura camerei.
Fiindca ajuta la detensionarea organismului si induce somn odihnitor, infuzia de verbina se poate bea si seara.
Incearca si ceai de macese pentru a-ti imbunatati calitatea somnului.
4. Infuzie combinata
Acest tip de infuzie necesita o perioada mai lunga de preparare, comparativ cu infuzia clasica.
Se amesteca 3 – 4 linguri de verbina cu o jumatate de litru de apa. Se lasa la macerat timp de 8 – 10 ore, apoi se filtreaza. Infuzia rezultata se pastreaza pentru mai tarziu.
Planta ramasa in urma filtrarii se amesteca cu 500 ml de apa si se mai fierbe inca 5 - 10 minute.
Dupa ce se raceste, se filtreaza si se amesteca cu prima infuzie.
In final vei obtine aproximativ un litru de infuzie combinata. Aceasta poate fi folosita intern, cate 1 – 2 cani pe zi.
5. Ceai de verbina
Poti prepara ceai de verbina folosind 2 lingurite de planta macinata (uscata) si 250 ml de apa.
De retinut faptul ca apa trebuie sa aiba 90 – 100 de grade Celsius.
Amestecul se lasa la infuzat 5 – 10 minute, dupa care se strecoara si poate fi consumat. Daca vrei, poti sa adaugi si putina miere de Manuka (ceaiul trebui sa nu fie fierbinte).
6. Baie terapeutica
Medicina populara recomanda baile terapeutice cu extract de verbina. Acesta poate fi obtinut din 4 – 5 linguri de planta.
Se pune la macerat in doi litri de apa la temperatura camerei, timp de 8 – 10 ore.
Preparatul rezultat se strecoara, iar maceratul se pune deoparte. Planta ramasa se amesteca cu 2 litri de apa clocotita si se lasa la racit.
Maceratul si infuzia racita se amesteca si preparatul rezultat se poate pune in apa din cada.
Este important ca aceasta sa aiba o temperatura de cel mult 40 de grade Celsius.
Dupa baie, este indicat sa te usuci doar prin tamponare cu un prosop uscat. De asemenea, trebuie sa stai intr-un loc calduros, timp de 30 de minute.
Baia terapeutica cu verbina are efect relaxant. Te ajuta sa inlaturi oboseala psihica acumulata dupa o zi grea si sa ai un somn odihnitor.
Iti purifica gandurile, starile anxioase si iti induce o stare de bine.
7. Cataplasme
In general, pentru cataplasmele cu verbina se utilizeaza frunzele proaspete ale plantei. Acestea au efecte benefice in special pentru piele si par.
Prepara o infuzie concentrata de verbina pe care o vei aplica local cu ajutorul unui pansament sau tifon, de 3 ori pe zi, pe zonele afectate.
Cataplasmele cu verbina actioneaza ca un antiinflamator, grabind procesul de vindecare in caz de dermatite si eczeme ale pielii.
De asemenea, calmeaza mancarimile si cicatrizeaza pielea crapata.
Cataplasmele cu verbina sunt utile si pentru a calma durerile de cap.
In acest sens, trebuie sa iti infasori capul intr-un bandaj imbibat intr-o infuzie preparata din 250 ml de apa clocotita si o mana de verbina.
Beneficii verbina
Verbina are efecte miraculoase asupra sistemului nervos si asupra psihicului, in general.
Este benefica in tratarea durerilor, reducerea tensiunii psihice si a tulburarilor de tip depresiv. Mai mult decat atat, previne tulburarile de acest fel.
Trateaza insomnia
Verbina contine substante amare si uleiuri eterice care au efecte relaxante pentru sistemul nervos.
Poate fi folosita ca somnifer, dovedindu-se a fi un sedativ natural eficient.
Administrata inainte de a merge la culcare, verbina poate induce un somn odihnitor.
Atat verbina, cat si valeriana, pot fi administrate ca tratamente naturiste pentru a invinge insomnia si pentru a imbunatati calitatea somnului de peste noapte.
Calmeaza migrenele
Migrenele aparute pe fond nervos, stres si surmenaj, pot fi calmate cu ajutorul verbinei.
Aceasta are proprietati mineralizante si vitaminizante asupra celulelor nervoase si tesuturilor neuronale.
Fie ca alegi sa faci o cura cu infuzie combinata de verbina planta, fie ca aplici local o cataplasma, acest remediu naturist are efect analgezic.
Induce o stare de linistire, calmand si reducand durerile de cap.
Inlatura starile depresive si anxioase
Una dintre principalele beneficii ale verbinei este ca ajuta la relaxarea si calmarea intregului organism, dar mai ales a sistemului nervos.
Tinctura de verbina administrata de 3 ori pe zi, timp de 3 luni, actioneaza ca un sedativ natural, contribuind la restabilirea echilibrului emotional si psihic.
Verbina induce calmul, favorizeaza relaxarea si confera o stare generala de bine. Inlatura emotiile si gandurile negative, tristetea, starile de irascibilitate si depresive.
Diminueaza stresul, tulburarile de anxietate si amelioreaza simptomele asociate acesteia: neliniste, ingrijorare exagerata, frica nefondata, palpitatii intense si senzatie de sufocare.
Proprietatile sale tonice fac ca planta verbina sa fie eficienta si pentru a ameliora starile provocate de astenia de primavara.
Administrata pe stomacul gol dimineata, aceasta are efect energizant, atat psihic, cat si fizic.
Previne degradarea celulelor nervoase
Verbina poate fi un remediu naturist destul de eficient impotriva degradarii celulelor nervoase odata cu inaintarea in varsta.
Se pare ca, o cura cu tinctura de verbina ar putea sa contribuie la conservarea si buna functionare neuronala.
Se crede ca verbina actioneaza ca un antioxidant la nivel neuronal, inlaturand toxinele care ar putea sa produca daune celulelor nervoase.
Astfel, confera protectie impotriva degenerarii neuronilor la persoanele in varsta si sustine buna functionare a sistemului nervos.
Verbina poate fi utila pentru a preveni aparitia bolilor neurodegenerative: Alzheimer sau Parkinson.
Imbunatateste memoria, concentrarea, sporeste vigilenta, creste capacitatea de concentrare si de atentie.
Intareste sistemul imunitar
Verbina are in compozita sa o serie de substante active, printre care si vitamina C.
Aceasta contribuie la intarirea sistemului imunitar, protejand organismul de virozele sezoniere.
Ceaiul de verbina poate fi util pentru refacerea organismului in caz de gripa sau raceala. Calmeaza durerea in gat si reduce inflamatia.
De asemenea, poate contribui la scaderea febrei.
Imbunatateste digestia
Imbunatateste digestia si favorizeaza secretia sucurilor digestive. Totodata, reduce inflamatiile de la nivelul intestinelor si stomacului, calmand flatulenta, balonarea si indigestia.
In acest sens, se administreaza cateva picaturi de ulei de verbina cu 15 ml (o lingura) de ulei de masline pe stomacul gol dimineata.
Ceaiul de verbina poate fi administrat ca antispastic pentru anumite tulburari gastrointestinale.
De exemplu, calmeaza si amelioreaza simptomele provocate de enterocolita.
Reduce efectele reumatismului
Verbina este foarte eficienta si pentru a calma durerile cauzate de reumatism. Cataplasmele cu verbina aplicate local pe zona inflamata sunt utile in acest sens.
Pune la fiert in 250 ml de otet de vin doua maini pline de verbina proaspata, tocata. Lasa preparatul sa fiarba timp de 10 minute.
Pune amestecul intr-un pansament sau tifon si aplica-l pe zona dureroasa in fiecare seara timp de 15 minute.
Verbina in cosmetica
Daca parul tau este lipsit de vitalitate si firele se rup usor, verbina poate fi un excelent tratament natural pentru par uscat facut in casa.
Acesta poate fi facuta din patru lingurite de planta maruntita si o cana de apa. Tot ce trebuie sa faci este sa iti speli parul cu aceasta infuzie cu verbina.
Vei vedea ca dupa cateva spalari firele de par vor fi mai puternice si mai rezistente.
Verbina este foarte benefica si in tratarea dermatitei sau a eczemelor.
Cataplasmele cu frunze de verbina proaspata au efecte antiinflamatoare si calmante pentru zonele afectate. In acelasi timp, grabesc vindecarea pielii.
Poate nu stiai, dar cataplasmele cu frunze proaspete de verbina sunt extrem de utile si pentru diminuarea celulitei.
Ceaiul de verbina este un bun cicatrizant, fiind utilizat frecvent si pentru spalaturi ale plagilor.
In acelasi timp, poate reduce inflamatiile mucoasei bucale. In acest sens, se recomanda gargarele cu ceai de verbina.
De asemenea, uleiul esential de verbina poate fi un remediu pentru a scapa de mirosul neplacut al gurii.
Contraindicatii
In ciuda tuturor beneficiilor, verbina prezinta si cateva contraindicatii.
Desi in trecut aceasta planta era folosita pentru a accelera nasterile, este important sa nu se administreze femeilor insarcinate sau care alapteaza.
In aceste cazuri, verbina poate provoca contractii uterine. Mai mult decat atat, poate influenta dezvoltarea neuronala a fatului si a bebelusului.
De asemenea, preparatele cu verbina ar trebui consumate cu moderatie de catre persoanele cu afectiuni cardiace.
In cazul in care este administrata in exces, verbina provoaca somnolenta, stari de greata si varsaturi.