Ceai pentru Reglarea Menstruatiei

Dereglarile ciclului menstrual sunt frecvente si probabil ca fiecare femeie s-a confruntat macar o data in viata cu o astfel de problema. De cele mai multe ori nu prezinta motiv de ingrijorare si poti apela la consumul de ceai pentru reglarea menstruatiei.

Principalii responsabili pentru menstruatia neregulata sunt dezechilibrele hormonilor estrongen si progesteron. Acestea sunt normale in cazul adolescentelor aflate la pubertate si femeilor care se apropie de menopauza.

Daca nu te afli in nici una dintre aceste etape ale vietii si nici nu esti insarcinata, exista alti factori care pot provoca modificari ale ciclului menstrual. Stresul, alimentatia precara, dietele restrictive, metodele de contraceptie, activitatea fizica excesiva, pot perturba menstruatia.  

Pe langa abordarea unui stil de viata ordonat, consumul de ceai pentru reglarea ciclului menstrual poate fi o modalitate eficienta pentru a corecta aceasta problema. Descopera din acest articol care sunt cele mai populare ceaiuri pentru reglarea ciclului menstrual!

Tipuri de ceai pentru reglarea menstruatiei

Atat perioada ciclului menstrual (perioada dintre doua menstruatii), cat si durata unei menstruatii (durata sangerarii) variaza de la o femeie la alta.


In general, un ciclu menstrual normal poate dura intre 21-35 de zile, media fiind de 28 de zile. In timp ce, durata menstruatiei poate fi cuprinsa intre 3 si 7 zile.


Se considera ca un ciclu menstrual este neregulat atunci cand apar deviatii constante fata de ultimele menstruatii.


Femeile se pot confrunta fie cu modificari ale perioadei ciclului menstrual, variatii ale fluxului de sange sau ale duratei menstruatiei.


In unele situatii, acestea se pot experimenta absenta menstruatiei pentru o anumita perioada de timp.


In astfel de situatii poti sa apelezi la anumite remedii naturale, inclusiv consumul de ceai pentru reglarea ciclului menstrual.

1. Ceai de zmeur

Ceaiul de zmeur (link produs) este considerat un aliat de nadejde pentru femei. Sustine buna functionare a apartului genital feminin, avand o actiune benefica asupra ovarelor si uterului.


Consumat cu regluaritate, ceaiul de zmeur poate fi un bun ceai pentru reglarea menstruatiei.


Normalizeaza dezechilibrul hormonilor secretati de ovare si poate stabiliza tulburarile ciclului menstrual. Reduce fluxul menstrual (cantitatea de sange) abundent si poate ameliora disconfortul care apare la menstruatie.

2. Ceai de patrunjel

Patrunjelul nu mai este demult considerat doar o planta aromatica. Cu totii ii cunoastem proprietatile nutritive si terapeutice.


Pentru ca sigur il ai in bucatarie, poti sa pregatesti ceai de patrunjel si sa il bei daca iti intarzie menstruatia. 


Se pare ca acest ceai are proprietati emenagoge si poate favoriza aparitia menstruatiei. Poate normaliza dezechilibrul hormonal prin stimularea secretiei de estrogen, contribuind la reglarea ciclului menstrual.

3. Ceai de cretisoara

Ceaiul de cretisoara (link produs) este considerat unul dintre cele mai eficiente ceaiuri pentru organele genitale feminine.


Sustine buna functionare a aparatului genital, prevenind tulburarile care pot sa apar in diferite etape din viata unei femei.


Printre altele, este renumit ca un bun ceai pentru reglarea menstruatiei. Stabilizeaza dezechilibrul hormonal  si combate dereglarile menstruale.


Amelioreaza disconfortul ce poate sa apara in perioada ciclului menstrual, putand fi util inclusiv femeilor aflate in perioada de premenopauza.


Ceaiul de cretisoara poate sa calmeze durerile menstruale si scade riscul de sangerari abundente. 

4. Ceai de coada soricelului

Ceaiul de coada soricelului are numeroase beneficii pentru sanatate. Calitatile lui terapeuticeil fac popular ca un remediu naturist pentru afectiunile ginecologice.


Daca iti intarzie menstruatia, ceaiul de coada soricelului iti poate veni in ajutor. Consumat regulat, stimuleaza circulatia sanguina din zona uterului si poate favoriza aparitia menstruatiei.


In plus, iti poate fi util daca te confrunti cu tulburari de flux menstrual. Ceaiul de coada soricelului poate regla sangerarile menstruale reduse. La popul opus, acest ceai poate fi benefic pentru a reduce sangerarile abundente.


Ceaiul de coada soricelului poate calma durerile menstruale. De asemenea, poate fi eficient pentru a ameliora simptomele neplacute resimtite de femeile aflata in perioada de premenopauza.

5. Ceai de ghimbir

Consumul de ceai de ghimbir este popular printre femeile care vor sa slabesca. In timp ce poate stimula scaderea in greutate, stiai ca iti poate fi de ajutor in perioada menstruatiei?  


Ghimbirul este considerat un antiinflamator natural. Poate reduce inflamatiile si calmeaza durerile de cap, menstruale, de spate, musculare sau articulare. Consumat in primele zile de menstruatie, ceaiul de ghimbir poate ajuta la calmarea disconfortului abdominal.


De asemenea, poate fi util pentru a ameliora simptomele sindromului premenstrual.


In plus, poate imbunatati tranzitul intestinal si combate balonarea cu care femeile se confrunta frecvent in perioada ciclului menstrual.

6. Ceai de salvie

Consumul de ceai de salvie este popular in randul femeilor aflate la menopauza. Acestea apeleaza la el pentru a ameliora simptomele neplacute resimtite in aceasta perioada. Ceaiul de salvie mentine echilibrul hormonal si poate reduce intensitatea bufeurilor.


Insa, acest beneficiu il face eficient si ca ceai pentru reglarea menstruatiei. Ceaiul de salvie poate regla sangerarile menstruale abundente si poate ameliora durerile menstruale.


O cana cu ceai de slavie baut seara, inainte de culcare, are efecte relaxante. Te ajuta sa combati stresul si sa dormi mai bine, factori care pot preveni dereglarile menstruale. 

7. Ceai de musetel

Inca din cele mai vechi timpuri, femeile au apelat la ceai de musetel pentru numeroase afectiuni, inclusiv genitale.


Proprietatile lui antiinflamatoare, antispasmodice si sedative il fac un bun ceai pentru reglarea ciclului menstrual.


Ceaiul de musetel calmeaza sistemul nervos si poate fi eficient atunci cand dereglarile menstruale sunt provocate de stres.


Imbunatateste calitatea somnului si controleaza starile de indispozitie cu care femeile se confrunta in perioada menstruatiei.


De asemenea, poate fi eficient pentru a calma durerile si crampele menstruale.


In plus, baile de sezut cu ceai de musetel sunt considerate leacuri batranesti pentru infectii urinare. Uneori, aceste infectii pot fi raspunzatoare pentru dereglarile menstruale.

8. Ceai de fenicul

Pe langa multe alte efecte pozitive, consumul de ceai de fenicul sustine buna functionare a aparatului genital feminin.


Poate stimula secretia de estrogen, normalizand dezechilibrul hormonal si ajutand la reglarea menstruatiei.


Are proprietati emenagoge si poate fi util pentru a regla ciclul menstrual. Se pare ca stimuleaza circulatia sanguina si favoriza menstruatia.


De asemenea, poate reduce disconfortul resimtit in timpul menstruatiei. Ceaiul de fenicul imbunatateste starea de spirit si amelioreaza crampele menstruale.

Contraindicatii

In general, poti sa apelezi in siguranta la consumul de ceai pentru reglarea menstruatiei. Ceaiurile pot fi tolerate de majoritatea femeilor, exceptie fac cazurile in care aceastea au alergie la anumite plante.

De asemenea, trebuie sa ai in vedere ca multe ceaiuri sunt contraindicate in timpul sarcinii. Daca iti intarzie menstruatia, trebuie mai intai sa te asiguri ca nu esti insarcinata. Abia apoi poti sa apelezi la consumul de ceaiuri pentru reglarea ciclului mesntrual.

Femeile care alapteaza trebuie sa fie si ele atente daca intentioneaza sa bea ceai pentru reglarea ciclului menstrual.

Unele plante sunt contraindicate in aceasta perioada, asa ca cel mai bine este sa te consulti cu medicul daca ai dereglari menstruale si alaptezi.

Chiar daca sunt naturale, consumul excesv de ceaiurile poate provoca efecte adverse. Asa ca, se recomanda sa le consumi cu moderatie.

De altfel, unele ceaiuri pentru reglarea ciclului pot interactiona cu anumite medicamente si pot fi contraindicate daca suferi de anumite probleme de sanatate. In astfel de situatii, cere sfatul medicului inainte de a apela la astfel de remedii.

Mergi la medic daca te confrunti frecvent cu menstruatia neregulata, ti-a intarziat o perioada lunga de timp sau au trecut 3 luni de cand ai avut ultima menstruatie. Ar fi bine sa consulti medicul si atunci cand te confrunti cu dureri menstruale severe.

Uneori, dereglarile ciclului menstrual pot fi provocate de anumite afectiuni, precum: fibrom, endometrioza, sindromul ovarelor polichistice, tulburile alimentare (bulimia sau anorezia) sau tulburari tiroidiene. Medicul va identifica cauza si va sti cum sa trateze eficient problema. 

Pentru a mentine o stare buna de sanatatate, nu uita sa mergi regulat la medicul ginecolog!