Cand se bea ceaiul de coada soricelului
Vrei sa stii cand se bea ceaiul de coada soricelului si pentru ce este bun? Acest articol isi propune sa iti raspunda in detaliu la aceasta intrebare.
Ceaiul de coada soricelului este o alegere populara datorita proprietatilor sale terapeutice. Este utilizat de secole ca remediu naturist pentru tratarea diferitelor afectiuni.
In medicina traditionala, este apreciat pentru calitatile sale digestive si poate fi de ajutor femeilor care se confrunta cu dureri si tulburari menstruale.
Ceaiul de coada soricelului este valoros si pentru alte beneficii asupra sanatatii. Afla din acest articol care sunt acestea!
Cand se bea ceaiul de coada soricelului?
Ceaiul de coada soricelului se bea, in mod traditional, de femeile care se confrunta cu tulburari menstruale.
Totusi, beneficiile acestui ceai sunt variate, unele fiind chiar sustinute de cercetarile stiintifice.
Iata pentru ce e bun ceaiul de coada soricelului.
1. Tulburari digestive
Daca ai indigestie, balonare, flatulenta sau crampe, ceaiul de coada soricelului iti poate fi de mare ajutor.
Planta este cunoscuta pentru efectele sale antiinflamatoare si antispasmodice, ceea ce o fac utila pentru calmarea tulburarilor digestive.
Ceaiul de coada soricelului poate ajuta la relaxarea muschilor tractului gastrointestinal, alinand astfel crampele si disconfortul abdominal.
De asemenea, stimuleaza secretia de enzime digestive, esentiale pentru descompunerea alimentelor ingerate si absorbtia eficienta a nutrientilor.
Ceaiul de coada soricelului imbunatateste digestia, normalizeaza miscarile intestinale si sustine sanatatea generala gastrointestinala.
2. Dureri si tulburari menstruale
Ceaiul de coada soricelului poate fi benefic femeilor in caz de tulburari menstruale.
Este baut in mod traditional ca ceai pentru reglarea menstruatiei si calmarea durerilor menstruale.
Proprietatile antispasmodice ale ceaiul de coada soricelului pot reduce contractiile dureroase ale uterului.
In plus, planta are efect emenagog. Adica, ar putea avea capacitatea sa stimuleze fluxul sanguin in zona pelvina si sa induca menstruatia.
Totusi, ceaiul de coada soricelului nu este util doar femeilor care au menstre reduse, ci si acelora care experimenteaza sangerari abundente.
Acest ceai ar putea inclusiv sa restabileasca echilibrul hormonal, atenuand simptomele de pre si postmenopauza.
Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetari care sa dovedeasca proprietatile estrogenice ale plantei.
3. Intarirea sistemului imunitar
Ceaiul de coada soricelului iti poate intari sistemul imunitar.
Pe langa proprietatile antiinflamatoare, are si efecte antibacteriene, ajutand organismul sa lupte impotriva anumitor tipuri de infectii.
Diverse substante bioactive din coada soricelului pot combate anumiti agenti patogeni.
Aceasta actiune face ca ceaiul sa fie un potential aliat al sistemului imunitar in prevenirea si tratarea infectiilor bacteriene, fungice si virale.
Ceaiul de coada soricelului ar putea ajuta la reducerea inflamatiilor din organism, putand fi benefic pentru diverse afectiuni.
Combinat cu ceai de papadie, ceai de soc si ceai de musetel, face o bautura naturala potential utila pentru ameliorarea simptomelor de rinita alergica (febra fanului).
4. Raceala si gripa
Ceaiul de coada soricelului este baut adesea ca ceai pentru raceala si gripa ajutand la calmarea simptomelor.
Poate fi util cand ai febra, este un bun expectorant si decongestionant.
Ceaiul de coada soricelului ajuta la eliminarea mucusului din caile respiratorii si la ameliorarea congestiei nazale. Poate fi benefic pentru a scadea febra, calmarea tusei si a durerilor de cap.
De asemenea, poate preveni si grabi vindecarea racelii sau gripei prin efectele sale antiinflamatoare si antimicrobiene.
5. Infectii urinare si sanatatea rinichilor
Daca esti in cautarea unor ceaiuri pentru rinichi si infectii urinare, incearca ceaiul de coada soricelului!
Acest ceai poate ajuta la reducerea inflamatiei si la combaterea bacteriilor care cauzeaza infectiile tractului urinar.
Desi sunt mai des folosite baile de sezut, chiar si consumul de ceai de coada soricelului poate fi un remediu util pentru cistita si alte infectii urinare.
De asemenea, ceaiul de coada soricelului are efecte diuretice si depurative.
Ajuta la cresterea volumului de urina si favorizeaza eliminarea toxinelor din organism, sprijinind sanatatea rinichilor.
6. Circulatia sangelui
Ceaiul de coada soricelului iti poate fi util daca ai circulatia periferica slaba. Poate actiona ca un vasodilatator, ajutand la tonifierea si relaxarea vaselor de sange.
Consumul de ceai de coada soricelului poate imbunatati circulatia sangelui, prevenind formarea cheagurilor de sange, a varicelor si a hemoroizilor.
De altfel, este baut adesea ca ceai pentru scaderea tensiunii arteriale.
7. Anxietate si stres
O cana cu ceai de coada soricelului poate fi o abordare naturala pentru a face fata mai usor unei zile obositoare.
Se pare ca ar avea efecte sedative usoare, inducand un sentiment de relaxare.
Coada soricelului contine anumite substante care pot calma sistemul nervos, ajutand la reducerea stresului si anxietatii.
Ceai de coada soricelului beneficii externe
Beneficiile ceaiul de coada soricelului nu se rezuma doar la utilizarile interne, ci poate fi folosit si extern pentru diverse probleme de sanatate.
Iata pentru ce e bun ceaiul de coada soricelului si cum poate fi folosit extern.
Bai locale pentru infectii genitale si hemoroizi
Baile locale cu ceai de coada soricelului sunt adesea recomandate ca remedii naturiste pentru hemoroizi si infectii genitale.
Proprietatile plantei pot ajuta la reducerea inflamatiilor si a durerii, accelerand procesul de vindecare.
Multe femei apeleaza la bai de sezut sau locale cu ceai de coada soricelului atunci cand se confrunta cu disconfort in zona intima.
Acestea pot contribui la combaterea bacteriilor si tratarea infectiilor.
Pentru hemoroizi, baile locale amelioreaza disconfortul, reduc umflaturile si favorizeaza vindecarea tesuturilor afectate.
Aplicatii topice pentru leziuni cutanate
Ceaiul de coada soricelului poate fi folosit extern pentru tratarea leziunilor cutanate usoare.
Acesta grabeste vindecare si previne infectiile datorita proprietatilor sale cicatrizante si antimicrobiene.
Aplicat local, ceaiul de coada soricelului poate ajuta la tratarea ranilor, cicatricilor, arsurilor, intepaturilor de insecte, acneei, eczemelor si a altor afectiuni ale pielii.
De asemenea, are si efecte anestezice, calmand iritatiile cutanate.
Comprese pentru calmarea durerilor
Compresele cu ceai de coada soricelului pot ajuta la calmarea durerilor si a inflamatiilor locale, oferind o usurare rapida si eficienta.
Inmoaie o carpa curata sau un tifon in ceaiul cald si aplic-o pe zona afectata. Lasa compresa sa actioneze timp de 15-20 de minute.
Poti repeta acest proces de 2-3 ori pe zi, in functie de necesitati.
Gargara pentru sanatatea orala
Gargara cu ceai de coada soricelului poate ajuta la mentinerea unei igiene orale bune si la prevenirea infectiilor dentare.
Utilizat regulat ca apa de gura, acest ceai poate ameliora inflamatia gingiilor.
Combate bacteriile din cavitatea bucala si poate fi un remediu pentru a scapa de mirosul neplacut al gurii.
De ce sa bei ceai de coada soricelului seara?
Consumul de ceai de coada soricelului seara iti poate oferi cateva beneficii:
- induce calmul si relaxarea – ceaiul de coada soricelului poate ajuta la calmarea sistemului nervos. Proprietatile sale usor sedative te vor ajuta sa te relaxezi dupa o zi lunga si agitata
- te ajuta sa dormi mai bine – o cana cu ceai de coada soricelului inainte de culcare, poate fi o alegere inspirata daca te confrunti cu insomnie sau ai un somn agitat. Acesta imbunatateste calitatea somnului, ajutandu-te sa adormi mai repede si sa ai un somn mai odihnitor
- reduce stresul – proprietatile anxiolitice ale ceaiului de coada soricelului ajuta la reducerea stresului acumulat pe parcursul zilei. Consumat seara, acest ceai te va ajuta sa te detasezi de probleme si sa te pregatesti pentru un somn linistit
Cu toate acestea, trebuie sa stii ca efectele consumului de ceai de coada soricelului seara pot varia de le o persoana la alta.
Desi este considerat de multi o optiune populara pentru a induce relaxarea inainte de culcare, nu exista suficiente studii care sa confirme eficienta sa ca remediu pentru somn.
Cum prepari ceai de coada soricelului?
Ca sa prepari ceai de coada soricelului ai nevoie de partile aeriene ale plantei.
Adauga la o cana de apa fierbinte un pliculet sau o lingurita de planta uscata maruntita. Acopera si lasa la infuzat pentru aproximativ 10 minute.
Strecoara apoi ceaiul de coada soricelului si foloseste-l in functie de necesitati. Pentru febra si raceala, il poti combina cu ceai de menta.
Pentru uz intern, se recomandata maxim 3 cani de ceai de coada soricelului pe zi!
Deoarece poate avea un gust amar, poti sa il indulcesti cu putin zahar sau miere, dupa preferinta.
Atentie, mierea se adauga cand ceaiul nu este foarte fierbinte!
Cand se bea ceaiul de coada soricelului? Poate fi consumat in orice moment al zilei, ideal cu jumatate de ora inainte de masa sau seara, inainte de culcare.
Daca iti este teama ca ceaiul de coada soricelului ingrasa, afla ca iti faci griji degeaba.
Precum alte ceaiuri medicinale nu este asociat cu cresterea in greutate, atat timp cat este consumat moderat si ca parte a unei alimentatii sanatoase.
Pentru spalaturile locale sau baile de sezut, va fi nevoie sa prepari o cantitate mai mare de ceai de coada soricelului.
Gasesti ceai de coada soricelului in magazinele si farmaciile naturiste, fie sub forma de planta bruta, fie la pliculete.
Daca vrei o modalitate mai comoda, poti cumpara acest ceai din magazinele online (link).
Vara, in timpul infloririi, poti culege chiar tu coada soricelului pentru ceai.
Ai grija! Sa culegi planta dintr-o zona curata, fara pesticide si substante chimice, departe de drumurile aglomerate!
Contraindicatii ceai de coada soricelului
Contraindicatiile ceaiului de coada soricelului nu sunt de neglijat, in ciuda potentialelor beneficii ale sale.
Desi, in general este considerat sigur pentru consum, exista anumite situatii in care este recomandat sa il eviti sau sa il bei cu precautie:
- daca ai alergii la ambrozie, galbenele, margarete, ciulin de lapte si alte plante din familia Asteraceae, ar trebui sa eviti consumul de ceai de coada soricelului
- in cazul in care ai probleme de coagulare a sangelui ar trebui sa consulti un medic inainte de a consuma acest ceai
- o cura indelungata cu ceai de coada soricelului sau consumul excesiv iti poate provoca unele reactii adverse, precum greata, dureri de cap, ameteala sau alergii. Daca experimentezi oricare dintre aceste simptome, intrerupe consumul
- poate interactiona cu anumite medicamente, precum anticoagulantele, sedativele sau cele pentru tensiune arteriala. Este important sa discuti cu medicul tau daca iei medicamente sau suferi de boli cronice si intentionezi sa bei ceai de coada soricelului
- daca esti insarcinata sau alaptezi ar trebui sa eviti sa bei ceai de coada soricelului, deoarece nu exista suficiente informatii despre siguranta acestuia in aceste perioade
Concluzie
Ceaiul de coada soricelului poate fi baut pentru a ameliora diverse tulburari de sanatate, de la probleme digestive si menstruale, pana la raceli, infectii urinare si anxietate.
Poate fi de ajutor si extern pentru combaterea hemoroizilor, infectiilor urinare si anumite afectiuni ale pielii.
Totusi, desi dovezile anecdotice sustin ca poate oferi consumul de ceai de coada soricelului beneficii pentru sanatate, nu toate sunt demonstrate stiintific.
Este important sa fii constient de contraindicatiile acestui ceai si sa consulti un medic inainte de a-l integra in rutina ta zilnica.
Alte surse de informare:
- https://draxe.com/nutrition/yarrow/
- https://superfoodly.com/yarrow-tea-benefits-and-side-effects/
- https://www.healthline.com/nutrition/yarrow-tea
- https://www.organicfacts.net/
- https://www.verywellhealth.com/yarrow-health-benefits-4586386
- https://wellnessmama.com/remedies/yarrow-herb-profile/