Ceai Pentru Raguseala
Fie ca esti racit, ai cantat sau strigat la un concert, s-ar putea sa te trezesti dimineata cu vocea ragusita. Intr-o astfel de situatie, un ceai pentru raguseala ti-ar putea fi util.
Raguseala (disfonie) este provocata de inflamarea sau iritarea corzilor vocale. Cel mai frecvent, este un simptom al laringitei.
Abuzul vocal, fumatul, consumul de alcool, alergiile sau refluxul gastroesofagian sunt alte cauze frecvente ale raguselii.
Sa fii ragusit este incomod! Pe langa distorsionarea sau pierderea temporara a vocii, te poti confrunta cu senzatia de jena, intepaturi, dureri in gat, tuse seaca si iritativa, iar uneori poti ai dificultati de respiratie.
Pentru a ameliora disconfortul se recomanda sa bei multe lichide, iar asta inseamna apa si ceai pentru raguseala.
Vezi mai jos care ar putea fi cel mai eficient ceai pentru raguseala la copii si adulti, precum si alte remedii naturiste.
Ceai pentru raguseala
Atunci cand este provocata de o banala raceala sau de o suprasolicitare a vocii, raguseala poate fi tratata la domiciliu.
Repausul vocal si hidratarea corespunzatoare sunt foarte importante.
Consumul de lichide ajuta la umezirea gatului si ameliorarea disconfortului. Poti sa bei apa plata, sucuri naturale si ceai pentru raguseala.
Evita bauturile carbogazoase si lichidele foarte reci. De altfel, ceaiurile nu se beau fierbinti, deoarece pot irita gatul.
Pentru a fi si mai eficiente, poti sa amesteci in ceai o lingurita de miere, un alt remediu care poate ajuta la calmarea durerilor in gat, tusea seaca si ameliorarea vocii ragusite.
Alternativ, poti sa faci gargara cu ceai pentru ragusela sau inhalatii cu aburi care pot combate inflamatiile cailor respiratorii.
Uneori, raguseala poate fi un simptom al unor afectiuni mai grave de sanatate.
Daca nu dispare dupa trei saptamani sau se agraveaza, trebuie neaparat sa apelezi la un medic O.R.L-ist.
In functie de cauza care a provocat-o, medicul iti va prescrie tratamentul adecvat.
In cazul copiilor, se recomanda consultul medical imediat cum observi ca acesta este ragusit.
In principiu, poti sa folosesti orice tip de ceai pentru raguseala.
Cu toate acestea, unele sunt recomandate in mod special, deoarece sunt considerate ceaiuri antiinflamatoare puternice si pot fi mai eficiente.
Ceai de ghimbir
Avand proprietati antiinflamatoare si antibacteriene puternice, ceaiul de ghimbir poate fi un bun ceai pentru raguseala si tuse seaca.
Poate inhiba dezvoltarea virusurilor si bateriilor, grabind vindecarea virozelor respiratorii.
Ceaiul de ghimbir poate reduce inflamatiile cailor respiratorii, combatand durerile in gat si raguseala.
Consumat cu miere si lamaie, poate fi unul dintre cele mai eficiente leacuri batranesti pentru tuse seaca la adulti si copiii mai mari de doi ani.
Daca intentionezi sa administrezi acest ceai pentru ragusela la copii, dar si pentru a ameliora simptomele racelii si gripei, ar fi bine sa ceri si sfatul medicului inainte.
Ceai de musetel
Ceaiul de musetel este renumit pentru efectele sale antibacteriene si antivirale.
Este adesea consumat in sezonul rece pentru a preveni sau combate gripa si raceala.
Intareste sistemul imunitar, conferind rezistenta organismului in lupta cu virusurile si bacteriile.
Poate fi util ca ceai pentru raguseala la copii si adulti.
Poate sa reduca inflamatiile, ameliorand disconfortul. Calmeaza durerile in gat, usureaza caile respiratorii superioare si tusea.
De altfel, ceaiul de musetel poate calma senzatia de arsuri in capul pieptului si poate reduce refluxul gastroesofagian, o cauza care provoaca raguseala.
Avand in vedere ca efectele adverse sunt rare, este permis consumul cu moderatie si precautie de ceai de musetel in alaptare.
Poti sa apelezi la el atunci cand te confrunti cu o raceala si esti ragusita.
Totusi, ar fi bine sa ceri si sfatul medicului inainte de a-l consuma in aceasta perioada!
Ceai de salvie
Pe langa alte beneficii, consumul de ceai de salvie este recomandat pentru a combate raguseala.
Fiind un bun antiinflamator natural, acest ceai amelioreaza disconfortul si grabeste vindecarea.
Poate fi eficient mai ales pentru a combate durerile in gat.
Il poti administra intern sau poti sa faci gargara cu ceai de salvie de trei ori pe zi.
Ceai de ceapa
Fara indoiala, ceaiul de ceapa este unul dintre cele mai populare ceaiuri pentru raceala si gripa.
Inca din cele mai vechi timpuri, a fost folosit ca ceai pentru raguseala si tuse seaca.
Poate calma durerile in gat, tusea seaca, scade febra si usureaza sinusurile. Este considerat un bun ceai pentru raguseala la copii, desi nu este pe placul lor.
Pentru a-i imbunatati gustul, dar si pentru a fi mai eficient se poate consuma cu miere si lamaie.
Ceai de busuioc
Cu siguranta folosesti busuiocul adesea la gatit. Nu stiu daca stiai, insa il poti consuma si sub forma de ceai de busuioc.
Avand numeroase proprietati terapeutice, acest ceai poate sa combata o varietate de afectiuni de sanatate.
Printre altele, ceaiul de busuioc poate fi un remediu pentru raguseala provocata de laringita si refluxul gastroesofagian.
Acest lucru de datoreaza efectelor sale antiinflamatoare, antitusive, antimicrobiene si calmante.
Ceai de lamaie
Bogata in vitamina C, lamaia intareste imunitate si confera rezistenta organismului. In plus, amelioreaza simptomele si grabeste vindecarea virozelor.
Consumul de ceai de lamaie are proprietati antivirale, fiind o modalitate excelenta de a preveni si combate raceala si gripa.
Poate fi un bun ceai pentru raguseala la copii si adulti.
Consumat cu putina miere, poate ajuta la calmarea durerilor in gat, usureaza respiratia si amelioreaza disconfortul.
De altfel, este recomandata combinatia de miere cu lamaie pentru tuse seaca.
Atentie, nu uita ca mierea este contraindicata bebelusilor mai mici de un an!
Alte tipuri de ceaiuri pentru raguseala
Pe langa cele enumerate, mai sunt si alte tipuri de ceaiuri care pot fi eficiente in caz de raguseala, cum ar fi:
- ceai de menta
- ceai de soc
- ceai de fenicul
- ceai de sovarv
- ceai de tei
- ceai de cimbru
Alte remedii naturale pentru raguseala
Pe langa repausul vocal si consumul de lichide, mai poti sa apelezi si la alte remedii naturale pentru a combate raguseala:
- gargara cu apa calduta si sare grunjoasa poate fi unul dintre cele mai eficiente leacuri batranesti pentru amigdale umflate, laringita si alte infectii ale gatului, reduce inflamatiile si combate raguseala
- inhalatiile cu aburi in care adaugi cateva picaturi de ulei esentiale de menta, busuioc, cimbru, rozmarin, musetel, eucalipt, pot fluidizeaza mucusul, usureaza respiratia si amelioreaza raguseala
- aplica o compresa calda in jurul gatului pentru a combate simptomele laringitei
- preparata o solutie din apa, otet de mere si miere pe care poti sa o bei de doua ori pe zi
- siropul de ridiche negra cu miere are proprietati antiinflamatoare si antivirale, fluidiza mucusul si faciliteaza expectoratia, putand fi util in caz de raguseala
- poate fi eficient siropul de muguri de pin sau brad
- bea apa cu lamaie si miere in care poti sa adaugi putin ghimbir proaspat ras
- consuma o lingurita de miere, deoarece este un remediu foarte eficient pentru raguseala. O poti consuma ca atare sau amestecata cu putin suc de lamaie
- prepara o bautura din galbenus de ou frecat peste care torni lapte caldut si adaugi miere. Pentru un gust mai bun poti sa adaugi si putina cacao. Amesteca bine si bea aceasta bautura care se pare ca este un leac batranesc pentru raguseala
- pune un umidificator in camera in care dormi, care sa creasca umiditatea aerului, mai ales pe timpul noptii
- consuma bomboane sau dropsuri mentolate, cu miere, propolis, ghimbir si alte plante care au efecte calmante asupra corzilor vocale
- evita sa bei alcool, cafea, bauturi carbogazoase
- nu consuma preparate fierbinti, deoarece pot irita corzile vocale
- evita sa consumi alimente picante, deoarece pot provoca reflux gastroesofagian
- nu fuma si evita sa stai in preajma fumului de tigara sau in praf