Sucuri prospete pentru detoxifierea organismului

Sunt sigura ca de sarbatori, fiecare dintre noi a mancat mai mult decat ar fi vrut :). Cine ar putea rezista mancarurilor traditionale pregatite de mamele si bunicile noastre, fara sa guste macar un pic din ele? Insa, acum ca sarbatorile au trecut, este timpul sa ne gandim din nou la silueta si sanatatea noastra. Cateva sucuri proaspete pentru detoxifierea organismului ne vor ajuta sa ne curatam corpul, sa slabim mai usor si ne vor da energie.

Consumand sucuri propaspete pentru detoxifierea organismului, corpul poate sa absoarba nutrienti mult mai repede decat daca am manca fructele si legumele intregi, in plus, scurile sunt digerate mai repede. Acestea pot reduce riscul de cancer, elimina toxinele, stimuleaza sistemul digestiv si sistemul imunitar, scade colesterolul. De asemenea prin detoxifierea organismului putem scadea in greutate.

Retetele pe care vi le propun sunt foarte usor de facut si foarte rapide. Avem nevoie de fructe si legume proaspete si de un storcator de fructe; eu folosesc ACEST storcator, pentru ca are tubul de alimentare foarte mare si se curata usor. Daca puteti, consumati sucul pentru detoxifierea organismului dimineata, pe stomacul gol, imediat dupa preparare. Alfel sucurile se vor oxida si isi vor pierde din substantele nutritive. Daca va grabiti si vreti sa luati sucul cu voi, puneti-l intr-un recipient din sticla, inchis ermetic.

Sucuri prospete pentru detoxifierea organismului:

Suc pentru detoxifiere Fresh Start

  • 2 tulpini de telina
  • 1/2 castravete
  • 1/2 lime
  • 1 cana de coriandru proaspat
  • 1 cana de varza Kale sau brocoli
  • 1 mar verde

Suc pentru detoxifiere Sfecla dulce

  • 1 sfecla
  • 2 morcovi
  • 3 tulpini de telina
  • 1/2 lamaie
  • ghimbir de 1 cm
  • 1 mar verde

Suc pentru detoxifiere Tonic anti-inflamator

  • 2 cm turmeric proaspat
  • 4 morcovi
  • 1 cm ghimbir proaspat
  • 1 portocala
  • 1/2 lime
  • 3 tulpini de telina

Suc pentru detoxifiere Super Detox

  • 2 cm turmeric proasat
  • ¾ castravete
  • ½ lime
  • 1 mar verde
  • 2 sfecle
  • 1 cana de spanac

Suc pentru detoxifiere Summer juice

  • 1 cana de ananas
  • 1/2 lamaie
  • 2 morcovi
  • 2 tulpini de telina
  • ghimbir de 1 cm

Eu prefer sucurile verzi pentru detoxifierea organismului si le evit pe cele care contin fructe, deoarece au un continut mai mare de zahar, chiar daca sunt mai delicioase. Preferatul meu este sucul Fresh Start.

Dupa o cina copioasa, dupa perioada sarbatorilor sau dupa ce ma intorc din vacanta, incep dimineata cu un suc proaspat pentru detoxifierea organismului. Incerca si tu retetele de mai sus si decopera sucul preferat pentru detoxifiere!

error: Continut protejat!